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【やっぱりね！】
コツコツ続けたら結果は出るのよね♡
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3か月に1度
歯科定期健診に行ってて
前回、歯のお手入れをしてもらったときに
「ちょっと、ここがうまく磨けていませんね」と
ご指摘を受けたの
「それじゃ、どう磨けばいいんですか？？」
って、質問しちゃう私
「歯ブラシのかかと部分を使って～」とか
「力はあまりい入れないで～」とか
歯ブラシ片手に細かく磨き方を教わって
日々、実践！
そうしたら、次回行ったときに
「きちんと磨けてますね！
この調子で行きましょう♪」
って、言ってもらえた
これで80歳になったときに
20本の自分の歯を残せるぞっ
＼コツコツ続けたら結果は出るのよね♡／
お顔だって、同じ
①正しいやり方でやる
②日々、継続する
③小顔に変化していく
④小顔が定着する＝小顔キープ←これが結果
って、ことだよね！！
最終的に
小顔になったら嬉しいのは誰！？
それは紛れもない、あなた自身
まずはセルフケアを
はじめてみてほしい！！
セルフケアのここがちょっと分からないとか
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