６月１３日の体重測定
やっぱり・・・・・
しっかり増えてましたぁ～(涙)
５６．２Ｋｇ
ま、ま、まぁ許容範囲だよ(^_^;)
で、６月１４日の体重は５６．６Ｋｇ
あーあ。
記録をさぼってしまったのは、１４日が人生初の夜勤だったので、
いっぱいいっぱいでした。
夜勤は結構ハードで、お菓子とかいっぱい食べながらやってたのですが、
今朝６月１５日の体重は
５６．１Ｋｇでした。
これに油断して今日から始めるはずのプチ断食ダイエットの第二弾を決行せず・・・
今日も食べちゃいました(笑)
明日からまたプチ断食始めますぅ～。
明日と明後日で５４キロ台に突入したいのですが・・・
まぁボチボチ頑張ります。
ゆるゆるダイエット(笑)