8月3日 体重

夜 57.0(前-0.5 計-1.0)

ウォーキング70分、腹筋トレーニング、ストレッチ

食べなきゃ痩せるやろうけどそんなことしたくない。

でも甘いものはちょっと控えたい。あとパンも。