der Lauf(ランニング)

最近、青空の日が増えてきました。

ヨーロッパでの初越冬。

春はもうすぐ！！

今日はドイツでひとり初ランニングしました

前に週末、夫と散歩した森に行きたかったけど、方向オンチの上、まだ土地勘もないので、道に迷って辿りつけず、、

日本でも走るとき使ってるアプリ、Runkeeper。このアプリをスマホに入れてるので走った距離・速度・地図・消費カロリーなどが計測されます。

ただ走るより、記録が残ったほうが励みになるんです。

そして自動的にFacebook にupされる設定にしてるので、離れてるラン友とも刺激し合えます。

今日は久しぶりだったし、道に迷ってたので かなりスローペース。

でも身体動かすとアタマもスッキリして午後からのドイツ語の勉強、いつもより集中できた気がする、、

↓この間までこんな荒涼として色のない風景だったのが、、

↓今はこんな！！上の写真と同じ場所です。

太陽って偉大だ！！