ゆるーく
本当にゆるーーーーく
産後ダイエットをしています
長男出産後は特になにもやってなくて、
なんとなく体重落ちたかな？これでいっか！って感じで
まったく気にせず生活していました
そして次男出産
ある日、長男を保育園へ迎えに行った帰りに通るお店のガラスに写った自分の横からの姿にビックリ！
めっちゃお尻垂れてるじゃーん
妊娠中のワンピースばっかり着てる期を経て、
産後は
↑こんな感じの服装に好みが変わって着てたのですが、
※商品リンクでゴメンナサイ
お尻垂れてるの目立っちゃって
急にダイエットを決意しました
急にダイエットを決意しました
とはいえ、
運動大嫌い
甘い物やお菓子大好き
なので、がっつりはやりたくなくて抵抗あって
ゆるーーーーく始めることに
YouTubeで真似できるいいのがないか探して辿り着いたのが
↑こちら
とっても分かりやすくて、
サムネで【○分】とあるのも自分にあったものを選べるのがよき
ってことで、竹脇まりなさんの動画を
1日1本以上やるって決めて3週間くらいやってます
子育て中って割と動いているつもりだったけど
全然動かしてない筋肉とかあって
疲れるけど、身体をしっかり使えて楽しいです
そして産後のご褒美♥と称して
ケーキやらチョコやらラスクやら
色々頼んで間食していたのをやめました！
でもスーパーへ行ったときはなんか買っちゃう←
それ以外はなんもやらないゆるダイエットですが
明らかに引き締まってきた気がするのです
体重計ないんで←
数値がどうなったとかは分からないのですが
少なくともお尻は前とシルエットが違う！気がする！
このままコツコツ続けていって
いい感じの身体を手に入れようと思います
あ、もちろんサムネは私じゃないです