今日は雨で、ラジオ体操もサッカー教室もお休みしました。
そろそろ疲れが見えてきた息子には、丁度よい中休みとなっておりました。
やっぱり、朝ゆっくり寝れるのは嬉しいな
恵みの雨よ、これからは朝6時～7時の間だけ、降り続けてくれたまえ。
【昨日の晩御飯】
肉じゃが
鶏のにんにくしょうが焼き
冷奴
モロヘイヤ
芋焼酎
【計量】
前日との比較
体重 －400g
体脂肪 ＋0.5%
一週前(7/22）との比較
体重 ±0g
体脂肪 ＋0.1%
一年前との比較
体重 ＋1.8kg
体脂肪 －1.5%
トータル（55kg・29.9%開始）
体重 －3.0Kg
体脂肪－4.0%
【朝食】
カフェオレ
チョコロールケーキ
コーンフレーク
バナナ＆ヨーグルト
【昼食】
白ご飯
肉じゃが
ニラ入り卵焼き
【美容院】
今日は茶髪にしてきました。
若ぶってるわけでなく、白髪を目立たなくするためっす。
笑けるのが、なぜかうちの家族、今日は散髪ＤＡＹやったみたいで、時間差で全員行ってるんです。
ひとりひとりが、今日こそは散髪屋へ行こ！って思ってたみたい。
じいちゃんは昼ごはん食べたら出て行って。
私は4時に予約入れて、ただいま戻ってきました。
ダンナも6時半に予約入れてたんで、私が帰ってきたらバトンタッチで店を抜け出して行ってしまいました。
ダンナは散髪後、まだ仕事の続きをするらしいっす。（ご苦労
）
あ～、私もけっこう短くしてもらったんで、スッキリ
伸びんの、あいかわらず高速ですねー、って言われましたが。
前回切てもらって今までの2ヶ月の間に自分で3回、前髪切ってますからね。
伸びると同時に増えてる気もするからね、実際。
その件に関しては、ダンナにねたまれてますが。（笑）