ラジオ体操初日は、確か化粧ばっちりで行ったっけなぁ。
3日目には、眉毛と日焼け止めをぬりぬりしてから行くようになって。
5日目からは眉毛もなにも無し。
6日目なんかは寝癖そのまま、すっぴん。
7日目、とうとう寝不足で起きれず、サボリ。
どんどんボロボロになっていってるやん、私。
まぁ、昨日は2時まで飲んでしまってるんで、めんぼくない
最後の方は、パジャマ着たまま、寝癖つけて目つむりながら行くしかないな・・・（笑）
【計量】
前日との比較
体重 ±0g
体脂肪 ＋0.3%
一週前(7/21）との比較
体重 ＋200g
体脂肪 －1.0%
一年前との比較
体重 ＋2.2kg
体脂肪 －1.7%
トータル（55kg・29.9%開始）
体重 －2.6Kg
体脂肪－4.5%
久々に比較数字だしてみたら、体脂肪率が最近減ってるよね。
体重は減らんまんまやねんけど。
【朝食】
コーンフレークとバナナ＆ヨーグルト
今朝は8時過ぎまで寝かせていただきやした
二日酔いにはなってませんので、大丈夫
【今日のサッカー教室】
さすがに自転車こぐのが、だるかったっすねー。
焼酎の汗が出ましたね、これは。
今日は曇ってて、まだマシな日でしたよ。
【第2計量】
お
やっぱ減ってるし。
自転車こぎも、なかなか運動になってるんかな。
走ったらさらに・・・って思うけど、息子と一緒やからそれは無理やな。
今日は昼食、適当に済ませたんで写してませんねん。
昨日の残りのポテトサラダと、息子のお残しのラーメンでしした。