【昨日の昼食】
カレー
盛りすぎたなぁ
やっと食欲出てきたんで・・・。
【昼食Ⅱ】
豆腐サラダ撮り忘れた
【食後に】
野菜ジュース
【晩御飯】
白ご飯
ひとくちトンカツ
ごぼ天とひろうすの煮たん
【寝る前に】
ホットワイン
昨日から、薬をやめてみました。
あまりに眠たくなっちゃうんで、仕事にならない。
鼻の詰まりがなくなったのは、すごく助かったんだけどね。
今日中に仕上げないといけないことが山ほどあるんで・・・。
つらいけど、眠くて仕事に集中できないほうが困るんで、とりあえず薬はストップ
マスクonでがんばります。
【計量】
前日との比較
体重 ＋200g
体脂肪 －0.2%
一週前(2/26）との比較
体重 －400g
体脂肪 ＋0.6%
一年前との比較
体重 －800g
体脂肪 －1.2%
トータル（55kg・29.9%開始）
体重 －3.4Kg
体脂肪 －1.6%
昨日のカレーは確かに食いすぎやったな
あのあと、腹ポンポンやったもん。
【朝食】
納豆卵かけごはん
バナナ＆ヨーグルト
紅茶
今日の晩は自治会の班長会議。
今日でやっと終わりなんですよ～、自治会の班長
ひとつ役目が終わると思うと、ちょっと嬉しい。
終わったら、すぐにフットサルへ向かう予定
今日もティッシュ持参でやらなあかんな。
明日は朝からＰＴＡ運営委員会出て、そのあとすぐに広報委員会出て、さらに今年度の本部役員の顔合わせがあるのね。
なんか委員会のはしごですわ。
飲み会のはしごでも、こんなにしたことないのに。
ま、明日の土曜日もバタバタするかんじです。
ではお仕事がんばります～