【計量】
前日との比較
体重 －200g
体脂肪 －0.1%
一週前（1/28）との比較
体重 －400g
体脂肪 ＋0.9%
一年前との比較
体重 －1.2kg
体脂肪 －0.7%
トータル（55kg・29.9%開始）
体重 －3.0Kg
体脂肪 －1.4%
う～ん、微妙な・・・
【朝食】
スティックパン
バナナ＆ヨーグルト
紅茶
今朝は、ちょっと喉が痛かったので。
【ランチ前の】
野菜ジュース
とりあえず、良いと思ったことは実行するのみ。
このあとはテクテク
歩いてランチの店へ
【ランチ】
はい、見事に高カロリーのオンパレードだぶぅ
でもおいしいのよ。
たまには、息抜きしないとね
誰や！いつでも息抜きしてるやんとか言うのは
私も色々、ストレスありまんねんって
【デザート】
マンゴーのムース
ブラック
今晩は、自治会の班長会議。
今日を入れて、あと一回で任務終了だー