おはようございます。
ヒーリングサロン・カナロア、
アロマセラピスト いとうゆきです。
昨日まで３週に渡って受けてきた
ODAKA YOGA
３回はこんなテーマで行なわれました⬇
＜wave motion＞
波の力学を取り入れることで深まっていくアサナと、
形をもたない水のようにアサナからアサナへと
力まず自然に流れ続ける新感覚のフローを体感する
＜align yourself＞
オーシャンブリーズと呼ばれる気を流す呼吸と、
バイオメカニクスをもとに生み出された
オダカヨガならではの動きがアライメントを整え、
自分自身を内側からチューニング
＜be center＞
中心意識から生まれる心の静寂と身体の安定性により、
気負うことも、筋力で無理矢理に制すこともなく
バランスの中に在り続ける
まだ日本ではあまり知られていないようだけど、
今まで受けてきたヨガの概念を覆すような
新鮮な感覚、心地よさ。
ヨガの最中にかかっている音楽がまたいいんだなぁ。
心にどんどん入っていく感じ。
このヨガやマーシャルアーツに興味がある方だけでなく、
心がモヤモヤしていたり、
人生に悩んでいたりするときに
是非受けてみてほしいヨガだなと思いました。
波のように動き続ける。
自分の中心をしっかり感じて振動させたり回転させたり。
この動きをしていると、
自分の心をもっと感じることができます。
自分の心の状態を客観的に感じることが簡単にできます。
そして自分のコアが強くなっていくのを感じられます。
超オススメ
この動画もカッコイイ⬇
ヒーリングサロン・カナロア、
アロマセラピスト いとうゆきです。
昨日まで３週に渡って受けてきた
ODAKA YOGA
３回はこんなテーマで行なわれました⬇
＜wave motion＞
波の力学を取り入れることで深まっていくアサナと、
形をもたない水のようにアサナからアサナへと
力まず自然に流れ続ける新感覚のフローを体感する
＜align yourself＞
オーシャンブリーズと呼ばれる気を流す呼吸と、
バイオメカニクスをもとに生み出された
オダカヨガならではの動きがアライメントを整え、
自分自身を内側からチューニング
＜be center＞
中心意識から生まれる心の静寂と身体の安定性により、
気負うことも、筋力で無理矢理に制すこともなく
バランスの中に在り続ける
まだ日本ではあまり知られていないようだけど、
今まで受けてきたヨガの概念を覆すような
新鮮な感覚、心地よさ。
ヨガの最中にかかっている音楽がまたいいんだなぁ。
心にどんどん入っていく感じ。
このヨガやマーシャルアーツに興味がある方だけでなく、
心がモヤモヤしていたり、
人生に悩んでいたりするときに
是非受けてみてほしいヨガだなと思いました。
波のように動き続ける。
自分の中心をしっかり感じて振動させたり回転させたり。
この動きをしていると、
自分の心をもっと感じることができます。
自分の心の状態を客観的に感じることが簡単にできます。
そして自分のコアが強くなっていくのを感じられます。
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アロマ＆ロミロミ・ヘナのサロン
Healing Salon KANALOA
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◆ アクセス
【場所】 藤沢市辻堂（JR辻堂駅より徒歩８分）
【営業日】 月～土（不定休）
【営業時間】 ９時～２０時（最終受付１９時）
【電話】 ０９０－１８８４－２３４３
【メール】 yknk_natiya★yahoo.co.jp
（★を@に変えてお送りください）
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【営業日】 月～土（不定休）
【営業時間】 ９時～２０時（最終受付１９時）
【電話】 ０９０－１８８４－２３４３
【メール】 yknk_natiya★yahoo.co.jp
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