27土
30km(1.59.52)
帰宅して
au
1時間半→けーた
昼から
図書館
月
日曜
撮影
月曜
火曜
水曜
異動確
木曜
2/23(火)
休み
5時やって→爆
2/24(水)
1.5km(4.58)
ナイター
2/25(木)
1km修正3.03
2/26(金)
ナイター休み
2/21
日曜
40歳
練習会
帰って
服
1.5
ケンタ
ビール
ガーリック
ケーキ
2/22
昼まで仕事
違反
0.9
確定
4.4払い戻し
帰宅し
けーたん
ケーキ
飲み
爆飲み
クリアアサヒ
ハマる
うまい
2/15月
Sボ ウ
20→24
眠すぎ
火曜
二日酔い
水曜
ナイター休み
木曜
ポイント
2km(6.37)
金曜
ナイター
土曜
マラソン
3.22.44
4.48/km
飲み
明日は爆飲み
4連休
2/11
祝日
とりあえずポイント
失敗
明日
追試
実家
お好み
飲み
2/12金
10km(3.46/km)
なんとか薄底で
ケータ
迎え
ナイター
2/13土
軽めjog
2/14日
ポイント失敗→10km
修正
ナイキ返却
バレンタイン
違反
一時→0.9
飲み
やけ
さて
明日から
2/7(日)
ガスト
坦々麺
2/8(月)
赤から鍋
ケータ→ケーブルTV
2回目
2/9(火)
メルカリ2件
2/10(水)
ナイター
2/5金
残1
練習軽め
ナイター
帰宅
色々、あるが
まずは来ることか
残念な選手
R→新人
10.30ぐらいか
2/6土
7時間寝て
緊張感無さすぎてハーフ
やはり途中棄権
明日、追試
10マイル
本日
飲み無し
べっし
→見下ろす
2/2火
朝から眠いが、
少し前に比べると体調は良い
ポイント
4km(14.09)
ブレーカー、4%
2/3水
2/4木
引き継ぎ開始
ポイント
1km×2
1/31
ポイントデー
ハーフ
1.22.35
3.54/km
結局、
縦振り
トイレ2
帰って
大阪
1やま→実力無し
まえた→妥当
マルナカ
本2
ピザ
飲み
爆睡
2/1.
Sぼう
無し
判断遅く
仕事ダッシュ
けーた
出演。