あんなにイライラしてたのに、スッと波が引いたみたいに落ち着いた。一体何だったんだろうあの期間は…。
ホルモンバランスの影響だったのかな。もしくは、天候？低気圧か？
よくわからないけど、とりあえず穏やかな私に戻れた。
どうもカロリーオーバーするとメンタル荒ぶるようだ。
顔が浮腫むのをどうにかしたい。
毎日食べてる物を変えたらマシになる？とりあえず身体の変化を見たくて、やってみるよ！
かぼちゃ→柑橘類の果物に変更。何となく、柑橘類ってスッキリサッパリって印象があるから、浮腫みも解消されるかなっていう私の想像。
今日久しぶりにスーパーで買い物して帰宅。
同じ物を何個も買って置いておく。そして数日はそれを毎日食べる。その方が食べる物決まってるから安心。
スーパーに行って誘惑される頻度も減るからね～、そして食べる物迷わなくていいし。
今回は気になってたモンテールのスイーツ。
モンテールのふんわりどら焼きシリーズは毎月新しいのチェックして食べてる
モンテール、ドンレミーのスイーツに関しては圧倒的な信頼を持ってる私。あとヤマザキのスイーツもハズレ無し。