36.1キロ
多分水分で増えたんだと思う。
飛ばないバーピーを始めて多分3週間弱くらい？
ウエストが細くなったのかズボンがゆるゆる。2着ゴムを締め直して、1着ジャージは紐をきつく結んで履いてる。
でもジャージは買い替えた方がいいかも。
なんと上の服もなんか緩くなった気がする。気がするだけなんかな？体重はそこまで変わってないんだけど…。
これが飛ばないバーピーのおかげなのか、筋トレのおかげなのかは不明。3月末から始めたのでもう少しで一ヶ月になる。毎日やってる訳じゃないけど、ちょっと変化が見えてきたから毎日やってみようと思う。
ただ、筋トレもしてるから時間が足りない。残業して帰ってきたらトレーニング開始時間も遅くなるし。
低重量高回数だと時間の消費エグい。しかも種目いくつかやったら尚更よ。腹筋もしたいし背中もしたいし、バーピーもしたいしってなったらトータル時間結構なるし。
仕事の日は1日24時間では足りん。時間だけは皆平等だから、仕方ないんやけど…