本当に食べたいものを楽しむ

昨日カロリーを減らしすぎたみたいで、夜中目が覚めて眠れない時間があった

朝過食欲とまではいかなくても、あれ食べたいこれ食べたいがむくむく沸いて大変だった

散歩してる時間だったので、冷静に考えて

本当に食べたい物を考えてお目当ての物だけコンビニで買ってきた。

カロリーも計算してきちんと許容範囲内に抑えられた！

歩数は今日は8000歩程しか稼げなかった。明日は早めに起きて今日より歩数稼ぎ頑張る。

ダイエット頑張って痩せる為です

夜のこのお腹空いてる感覚嬉しい、痩せてる感じするもん