今日の叶子’sアファメーション
たっぷりと今を感じる
こんにちは
叶子(かなこ)です。
私の住んでいる地域は
とーっても爽やかな秋晴れです
気持ちいい〜!!
をシンプルにたっぷり味わえたらはなまる
・あれとこれをしないと
・お昼ご飯作らなきゃ
・明日の仕事の段取りは・・・
と頭の中がうるさくなる経験が
きっとありますよね
その頭の中の声を
「頭の中で誰かしゃべってるね。」
と受け流してみる。
最初はちょっとざわざわするけど
「自分を認める」が自然にできる
ぷち瞑想です。
一段とリラックスして
あたまも こころも
ゆる〜っと過ごしたい時におすすめです。
試してみてくださいね
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CPM公認セラピスト まじま叶子
秋山まりあさん主宰、クリエイティブパワーメソッド=CPMで100%自分原因説を学び、2020年セラピストの道へ。
大学の専攻は心理学。学問的に学んだこと、販売職で身につけたお客様の非言語コミュニケーションに向き合う経験、CPM理論で実際に生活に落とし込んでいく実践を融合させ、目に見えないことを見える化させる橋渡しをしています。
スピリチュアルが苦手な方も大丈夫。ノンスピリチュアルに理論的にお伝えしていきます。