こんにちは
Kanakoです
KanakoですG.W.も間もなく終わりますね
ゴールデンウィークは長期休暇
ゴールデンウィークは稼ぎ時
いろいろな方がいらっしゃいますよね〜
私はいつもより少し運動量の少ない一週間でした
おかげで、体重が上昇中
週明けにはチョット努力が必要なようです
そんなこんなで本題です
来週日曜日にピラティスクラス担当いたします
5月13日（日）12:30〜13:30
スタジオヨギー福岡
体幹コントロールピラティスⅠ
担当 カナコ
久々のピラティスクラス
呼吸が変われば姿勢も変わる
呼吸に合わせて、気持ち良く動いていきたいと思います