乳がん患者さんのためのリラックスヨガ

テーマ:
ずっと…
形にしたかったヨガクラス
『乳がん患者さんのためのヨガ』
ありがたいことに
担当講師を務める機会を
いただきました



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詳細はコチラ
↓↓↓



日本人の女性の11人に1人が
罹患すると言われる
乳がん

早期発見
早期治療のため
検診を行うことは大事なことです

同時に
術後や治療後のケアも大事です

適切な運動(活動)は
ケアの1つだと思います



日常や病気のストレスで
かたくなった心身を解きほぐし
健やかな気持ちを養うきっかけになれば
幸いです


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学びの季節

テーマ:
秋風が心地よい今日この頃〜

この夏を振り返ると
学びの季節であったと
あらためて感じます



6月に受講した
アーサナインテンシブトレーニング
に始まり…
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7月は
『若杉屋旅館』にて開催された
プラーナヤーマインテンシブコース
に参加
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8月は
スポーツ栄養学会第4回大会
と…
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Science of Yoga 
Yoga for Cancer
サイエンスに基づいた 
がん患者のためのヨガ
を受講しました
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そして…
9月の頭には
ティーチャースキルアップ
トレーニング
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学びの場に足を運ぶと
知識が増えたり、理解が深まったり
それ以上に
本当にたくさんエネルギーを
もらうことができています



ただこういったトレーニングは
インプット型のものが多いです



だけど…
私はアウトプットする能力が低いあせる

この技術を磨かなくては
この先にすすめないショック!

学んだ知識
これを活かす努力が必要なようです



自己分析して
目標を立てても
行動しなくては意味ないです!!

キラキラ早速、今から始めますキラキラ

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9月最終週は代行します!

テーマ:
NEWNEWNEW
代行のお知らせです
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秋の気配を感じる今日この頃
皆様いかがお過ごしですかはてなマーク

9月最終週
『スタジオヨギー福岡
『コナミスポーツ福岡香椎』
にて
レッスンを担当いたします




★9/24(日)12:30〜13:30★
スタジオヨギー福岡
コアコントロール
ピラティスベーシック
担当 カナコ



★9/30(土)15:15〜16:15★
コナミスポーツ福岡香椎
ヨガ(体)
五十嵐加奈子IR ⇒ 林加奈子




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皆様とお会いできるのを
楽しみにしています



よろしくお願いいたします


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