ありがとう。決める

いつも本当にありがとうございます。




『決める』




決めてますか？




決められない。
決める事が出来ない事が





『ストレス』の源になるみたいですよ。




何でもかんでも
ササッと
決めちゃいましょ～。




これでスッキリ
ストレスフリー。



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ありがとう。食育

いつも本当にありがとうございます。




インスタント食品や
炭酸ジュース
お菓子等ばかり食べてばかりいると




①砂糖を過剰にとりすぎて⇨




②インシュリンの分泌が過剰になり⇨




③低血糖になり⇨




④すぐにキレたり
諦めやすかったり
落ち着きがなかったり




脳にも少なからず影響があるみたいですよ。




ほどほどが良いのかと。


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ありがとう。飢え

いつも本当にありがとうございます。




「飢えというものはアフリカやインドの第三世界にあるような、食べるものがないといった飢えだけではありません」




本当の飢えは、東京やニューヨークのような大都会にあり、




「誰にも愛されず、関心を持たれない事」
ほど深刻な飢えはない。
マザー・テレサ


モノに満たされているはずの大都会のほうが心がまずしく。

物質的には貧しいはずの国のほうが、心は豊か。




モノより、心。




このテーマで行きます。







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