ありがとう。食育

いつも本当にありがとうございます。




インスタント食品や
炭酸ジュース
お菓子等ばかり食べてばかりいると




①砂糖を過剰にとりすぎて⇨




②インシュリンの分泌が過剰になり⇨




③低血糖になり⇨




④すぐにキレたり
諦めやすかったり
落ち着きがなかったり




脳にも少なからず影響があるみたいですよ。




ほどほどが良いのかと。


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