ありがとう。もう少し

いつも本当にありがとうございます。




先日の血糖について、もう少し。




直ぐキレる
直ぐ諦める





の原因はコレだった。




精製された。
食べ物。飲み物。




インスタント食品や
炭酸飲料
お菓子
等々は




原料が精製されたものから出来ている事が多いようです。




特に糖類はそうで




精製された糖類は精製されているぶん吸収もされやすく




直ぐに過剰摂取に繋がりバランスを崩し大変危険です。




①砂糖(インスタント食品、炭酸飲料、お菓子)摂取⇨


②インシュリンがに分泌され⇨


③血糖値が下がる⇨


④更に砂糖(インスタント食品、炭酸飲料、お菓子)が欲しくなり⇨


⑤インシュリンが過剰に分泌される⇨


⑥何度となく繰り返す⇨


⑦低血糖症


⑧キレる
⑨諦める
⑩集中力下がる




怖い恐い。




気をつけましょ～う。







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ありがとう。園

いつも本当にありがとうございます。




泣けました。

卒園ソングで泣きました。

総てのお世話になった方々
本当にありがとうございます。




卒園式がありました。



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ありがとう。血糖

いつも本当にありがとうございます。




今日は血糖値です。




血糖値が低くなると人は死にます。




死の血糖値は３０前後です。




低血糖が進んで５０前後になると、
自殺願望や誰でも良いから…。
等、脳がイカれます。




脳の栄養はブドウ糖やフルクトース等の果糖です。




『低血糖＝低体温』になり、




体温が１℃下がると
免疫力が３０％下がると言われてます。




低血糖症には注意しましょ～う。ね。












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