じんじん

元気ですか～？




不安と恐怖は腎を傷める。




暑い寒いを腎臓は極端に嫌います。




冷える、ほてる、むくむ、乾くは腎臓に注意信号です。




①体温調節をします。(冷える、ほてる)調節が上手く行ってません。




②水分調節をします。(むくむ、乾く)調節が上手く行ってません。




③血圧調節をします。上手くいかないと不整脈等の症状が…。




④再合成をします。使える物は肝臓にリサイクルします。




⑤尿で解毒します。




精製した砂糖は腎臓を冷やします。




取り過ぎないようにしよ。

かんかん

元気ですかぁ～？




心の乱れは肝の乱れ。




沈黙(悪くても痛くなりません)の臓器。肝臓のお話です。




①糖の代謝をします。
必要に応じて作り変えます。ぶどう糖⇔グリコーゲン



②脂質の分解をします。(胆のう)脂が溜まると胆石になります。




③アミノ酸を合成してホルモン、酵素、インターフェロンを作ります。




④ビタミンＡ、Ｄ、Ｋ、Ｅを貯蔵します。




⑤便から血中アンモニア、薬、農薬、化学肥料、アルコール、添加物、有害物質を解毒します。




普段の食が大切です。

ぶるっ！

ぶるぶるっ！
ぶるぶるっ！




｢寒っ！｣




の季節がやって来ました。これからもどんどん寒くなって行きます。




身体の中で１番寒さを感じるのは｢首｣です。




｢首｣に冷たい空気があたると、｢血管を収縮しろ｣と自律神経が命令を出します。




自律神経の命令は絶対服従です。




ブルブルッ！と来る前、暖かい部屋の中、外出する前に首を保温して出掛ける事を心掛けましょう。




｢寒っ！｣と感じてからでは手遅れです。




手首＆足首も忘れずに…！