ゆらぎ世代女性の不調を癒す
整体リンパ療法師
羽田加奈子(はねだかなこ)です
一昨日は
コート無しでも
ちょっと汗ばむ程の陽気だったのに
昨日は一気に気温が下がり
冷たい雨となりました
今日は更に気温が下がり
一昨日との気温差は
15℃にもなるんだそうです
これはもう
体がついていけなくて
体調を崩すのも当然といった環境です
少しでも体への負担を減らすよう
オーバーワークは控え
ボーッとする時間を作って
脳を休めてあげましょう
食事も
優しい味付けで消化の良いものを選ぶと
胃腸への負担が和らぎます
かと言って
一日中ゴロゴロ過ごすのも
それはそれで
体への負担は大きくて…
適度な運動は必要ですよ
ゆらぎ世代の皆さん
ゆらぐ季節を
健やかに乗り越えていきましょうね!!
～リンパ療法サロンすみれ～
腰痛、坐骨神経痛、肩こり、首こり、ストレートネック、肩関節の痛み、肘痛、膝痛、冷え、むくみ、頭痛、めまい、便秘、生理痛など40代からの女性の不調を改善する1対1のプライベートサロンです
上尾市以外にも、伊奈町、さいたま市、川口市、桶川市、北本市、鴻巣市、川越市、蓮田市、久喜市からもご来院頂いてます(🅿️あり)
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