ゆらぎ世代女性の不調を癒す
整体リンパ療法師
羽田加奈子(はねだかなこ)です
1月1日は
新しい事を始めるのに良いとされる
一粒万倍日でした
すみれサロンのお客様も
ランニングや縄跳び、
スクワットや腹筋などの筋トレ
ストレッチなど
運動を始められた方が多いです
そして
✓ 体が軽くなってきた
✓ むくみが取れてきた
✓ 体脂肪が減った
✓ ウエストが細くなった
など
嬉しい効果が現れはじめているようですよ
実は私も
この吉日に何か始めておかないと、と
何をしようかあれこれ考えてみたところ
特に何も浮かばなかったので
とりあえず
【1日30分本気ストレッチをする】
ことにしてみました
体、軽いです
背中のバキバキ感が無くなってきて
関節の可動域も広がってきてます
でもまだ
｢やらないと気持ち悪い｣
の域には達していないので
｢はぁ〜、しょうがない、頑張りますか｣
ってな感じでやってます
さて、お客様方も私も
一粒万倍日に始めた運動
いつまで続くかな〜
せめて
最初の脱落者にならないように頑張ろっと
そして皆さん
返って体を痛める事がありませんように
お孫っちの
しなやかな背筋に憧れるばぁば(笑)
～リンパ療法サロンすみれ～
腰痛、坐骨神経痛、肩こり、首こり、ストレートネック、肩関節の痛み、肘痛、膝痛、冷え、むくみ、頭痛、めまい、便秘、生理痛など40代からの女性の不調を改善する1対1のプライベートサロンです
上尾市以外にも、伊奈町、さいたま市、川口市、桶川市、北本市、鴻巣市、川越市、蓮田市、久喜市からもご来院頂いてます(🅿️あり)
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