見て
この
毒ドク
しい
悪魔色？した
ソフトクリーム
赤と黒
こんなソフトクリーム
見たことない
昨日の
4chテレビで見て
コレ
絶対に 食べたい
studio Sukhaで
朝のレッスンしてから
わざわざ
大阪から
神戸三宮
まで
トンボ帰り
神戸阪急
(昔のSOGO)
初夏の北海道物産大会
に
参戦してきました
札幌 MORIHICO.
JBソフトクリーム
エゲツナイ色してますが
イチゴのシャーベットが
果汁たっぷり
甘過ぎず
めちゃくちゃ美味い
チョコの
ちょいビターの味
とマッチして
美味しい
私は
ミックス 660円を食べましたが
チョコの主張が
けっこう強いので
イチゴそのもの食べたいわ
って方は
ストロベリー 715円のが
良いと思いますよ
色々食べて買って
速攻でスタジオに戻って
さっき夕方のレッスン終わった
日曜日
仕事終わったら
ストベリーを
もう一回食べに行こう
神戸阪急
初夏の北海道物産大会
5/8〜5/14(火)まで
またまた兵庫県ネタ
TAKARAZUKA
兵庫県宝塚市
JRと阪急の宝塚駅からスグ
あの
宝塚歌劇があります
私が一週間のうち
何日も仕事で行く
スポーツクラブ
ティップネス宝塚店から
駅までの通り道にあります
あの炭酸水の
WILKINSON も
宝塚が発祥です
宝塚にお住まいの方にとっては
常識ですが
宝塚歌劇場の中にある
カフェ
劇を鑑賞しなくても利用出来ます
カフェに行ったのではなく
今日の本題の
コチラは
宝塚大劇場の施設内にある
Takarazuka Revue
Post Office
横文字だと
たいそうですが
郵便局です
宝塚レビュー郵便局
ちゃんと赤いポストがあります
タカラヅカならでは
ベルばら
の 郵便商品も
多数あります
私
宝塚歌劇は
何回も観た事あるのですが…
毎日のように
宝塚に出勤していますが…
宝塚にお住まいの方から
この郵便局の事も
教えていただいてて
知ってはいましたが…
実は
はじめて
郵便物を出す用事があったので
せっかくなので
寄りました
館内の
赤いポストに投函すると
写真一番下の赤い⇨の
宝塚歌劇110周年の
消印が 押されます
県外の方だけでなく
兵庫県にお住まいの方でも
喜ばれますよね
5月12日 日曜日
13:45-14:45
FRP特別クラス
月１回 ヨガ好きの方
ヨガインストラクターさんに
大好評
アーサナのための
ピラティストレーニング
『ヨガFRP』
アーサナ一つひとつに
焦点を当て
アーサナがどういう仕組みで
成り立っているのか逆算
し
人間のカラダの構造上
各部位の方向や角度、力の入れ方など
正しく使って
アーサナをとってもらうクラスです
ファンクショナルローラーピラティス
FRP を用いて
筋力UP
・柔軟性UP を
鍛えます
Drop in 2,500円
お得な回数券
利用可
どなたでも
ご参加いただけます
ヨガ・ピラティス スタジオ
スタジオ スカ
５月スケジュールです
4月から新しく
レッスン枠を増やしました
土曜日
隔週ですが第２・４
10:00-11:00「Yoga 60」
水曜日
隔週ですが第１・３
19:00-20:00「FRP All Lv.」
(第２・４週はスタジオヨギーのレッスンです)
お時間合えば
ご参加くださいませ😁
studio Sukha
グループレッスン参加料
ドロップイン １回/ 2,500円
お得な回数券
ご利用ください
グループレッスンでは
スタジオ初めての方は１回限り
初回体験 1000円
で参加いただけます
※日曜『FRP特別』クラスのみ
Drop in or 回数券対応です
初回体験券は対象外です
FRP
とは
理学療法士・ピラティスインストラクター
ヨガインストラクターの
中村尚人が考案した
フォームローラーを用いた
ファンクショナルローラーピラティス®
ユラユラと不安定な円柱形の
フォームローラーを使う事で
どなたでも体幹を使う事が
わかりやすく
効果に喜んでいただける
ピラティスです
『FRP初級』・『FRP All Lv. 』クラスとも
初心者の方からピラティス上級者
FRPインストラクターまで
どなたでもご参加いただけます
『リフレッシュヨガ』『機能改善ヨガ』は
ヨガの事・ヨガのポーズの事を
詳しく知らない・わからない方でも
楽しく参加出来ます
カラダを正しく使ったアーサナ(ヨガのポーズ)は
とても快適で
ヨガが好きになっちゃいます
ヨガ初心者の方はもちろん
正しいポーズの習得に励む
ずっとヨガをやっている熟練者
ヨガインストラクターさんにも
好評のクラスです
パーソナル・グループパーソナルは
調整が必要な場合があります
まずはご希望の日時をご連絡ください
ご都合の合う日をご確認いただき
LINE公式・メール・電話で
ご予約ください
kanaokadafrp2016@gmail.com
岡田香奈LINE公式アカウント
『岡田香奈とHere we go!』
