花咲カニに
ウニ・イクラ・ボタンエビ
大好きな数の子
サーモンに見えるのは
桜マス
超豪華
な お寿司
ニシンなんて
いつもの私なら
見た目だけで
絶対に食べない食材だけど
油がのってて
味も濃厚
最高
でした
トロも美味しかったぁ
阪急うめだ本店の
北海道物産大会の
イートインのお寿司屋さん
ふじ鮨 さん
カウンター内には
５人も板前さんがいました
私は大きな荷物持ってるので
テーブル席
後ろの壁は
パーテーションです
催事の簡易的な
イートインですので
仕方ないのですが
食べたお寿司のお値段にしては
流石に
ちょとチープ過ぎですね
私が食べた
一番最初の写真
広告の品
『北の荒波』4,620円
ひえ〜
高いわ
めっちゃ美味しいんだけど
ネタが小さいので
もちろん
シャリも小さく
10カンでは
大喰らい 
の 私には
お腹いっぱいにはなりません
ハッキリ言って
もう１人前はペロリと食べれる
自信があります
追加注文出来るよう
テーブルには
注文書があるのですが
お昼ごはんに
4,620円も払うことなど
まず無い私は
追加注文せずに退店
レジ横の
美味しそうなお弁当を横目に
後ろ髪ひかれながら
我慢しました
スタジオに着き
レッスン始まる前に
スタジオに置いている
お菓子を
いっぱい食べました
小腹が空いた時の
私には
バッグの中
スタジオ・家には
差し入れという
強い味方
が
たくさん
ラインナップされてます
いつもの料理教室の先生の
美味しい手作りクッキー
久しぶりのツマガリ
いつも
ありがとうございます
FRPミドルインストラクター
養成コース
大阪 studio Sukha 校
締切 4月26日
まで
ヨガ・ピラティス スタジオ
スタジオ スカ
4月から新しく
レッスン枠を増やしました
土曜日
隔週ですが第２・４
10:00-11:00「Yoga 60」
水曜日
今月は17日だけですが
19:30-20:15「FRP All Lv.」
(第２・４週はスタジオヨギーのレッスンです)
お時間合えば
ご参加くださいませ😁
studio Sukha
グループレッスン参加料
ドロップイン １回/ 2,500円
お得な回数券
ご利用ください
グループレッスンでは
スタジオ初めての方は１回限り
初回体験 1000円
で参加いただけます
※日曜『FRP特別』クラスのみ
Drop in or 回数券対応です
初回体験券は対象外
です
4月・5月は GWで
ヨガ FRP養成コース
FRPミドル養成コースが
ございますので
土日・祝日のスケジュールが
変則的になっていますので
ご注意ください
FRP とは
理学療法士・ピラティスインストラクター
ヨガインストラクターの
中村尚人が考案した
フォームローラーを用いた
ファンクショナルローラーピラティス®
ユラユラと不安定な円柱形の
フォームローラーを使う事で
どなたでも体幹を使う事が
わかりやすく
効果に喜んでいただける
ピラティスです
『FRP初級』・『FRP All Lv. 』クラスとも
初心者の方からピラティス上級者
FRPインストラクターまで
どなたでもご参加いただけます
『リフレッシュヨガ』『機能改善ヨガ』は
ヨガの事・ヨガのポーズの事を
詳しく知らない・わからない方でも
楽しく参加出来ます
カラダを正しく使ったアーサナ(ヨガのポーズ)は
とても快適で
ヨガが好きになっちゃいます
ヨガ初心者の方はもちろん
正しいポーズの習得に励む
ずっとヨガをやっている熟練者
ヨガインストラクターさんにも
好評のクラスです
パーソナル・グループパーソナルは
調整が必要な場合があります
まずはご希望の日時をご連絡ください
ご都合の合う日をご確認いただき
LINE公式・メール・電話で
ご予約ください
kanaokadafrp2016@gmail.com 
岡田香奈LINE公式アカウント
『岡田香奈とHere we go!』
