FRP JAPAN 2024
in OSAKA
たくさんのご参加
多大なるご協力
ありがとうございました
会場です
でした
は2018年にの沼津で開催した時の
私のクラスの様子です
その一番大きな会場で
今回は地元
大阪開催という事で
岡田香奈を応援してくださる
たくさんの皆様に
支えられて
満員御礼
大感謝 
でございます
おかげさまで
私のクラス
大盛況
にて
開催出来ました
実は、満員 Sold out でも
当日来館する当日券の方や
ローラーレンタルの
申込していなかった方のぶんの
フォームローラーが
当初予定していた数では足りなくて
急遽 三重県のFRPマスターが
前日に
数十本持ってきてくれ
なんとか足りたらしいです
リツさん
ありがとう
今回 ご協賛いただいた
ヨガワークス さんの
12mm と分厚い
ピラティスマット
新色の ムーンベージュ
で
レッスン
私が頼んで協賛してくれた
幼馴染の文太郎の会社
buntA さんの
黄色い
ブンタロウビーチサンダル
履いて登場
(中村尚人先生もこの日 新色履いてたね)
指さしてるのは
レンタルマットで
私がスタジオから持ってきた
buntA のヨガマット
shikimono matを
皆さんに紹介しています
私がお願いして
協賛していただいた
ルルレモン さんから
提供していただいた
最新
のウエア
ネイビーのタンクトップ
紫色のレギンス
を着て
レッスンをしました
(私、いつも lululemon やけど
)
真ん中で
笑ってる
黒のウエアのお二人が
ルルレモン大阪のスタッフさん
FRPに
初挑戦してくれました
ヨガワークス さん
buntA さんは
私のスタジオ
取り扱っている
ので
スタジオ スカにご注文いただいたら
良いのですが
lululemon さんは
スタジオで
扱えないので
参加者の皆さんに
「お揃いで コーデしよか
」
この会場から
帰り道 歩いて数分
「すぐそこの
JR大阪駅の
ルルレモン LUCUA大阪店で
買いや〜
」
ご協賛ありがとうございました
さて
ヨガFRP レッスン開始
私のレッスンのお題目は
ヨガFRP
『さぁ、ピラティスをはじめよう！』
という
START
が
今回の
FRP JAPAN のテーマ
なので
この日初めてピラティスをする
って方や
ピラティス初心者の方に
FRPのピラティスを
知ってもらう
楽しんでもらう
のが目的なのです
でも
私の担当は
ヨガ好きな方や
プロの
ヨガインストラクターさんに
喜んでもらう
ヨガFRP
会場には
各施設の 岡田香奈クラスの
大得意様のお客様達
そのお客様が連れてきてくださった
ご家族やお友達
FRPに興味のある
一般の方に
ピラティスインストラクターさん
FRPインストラクター資格を
所得しようかと考えている方
もちろん
FRP資格保持者の
FRPインストラクターさん達も多数
ピラティスはやるけど
ヨガは
やらない・知らない・わからない
って方も
多くいらっしゃいます
ガッツリ
ピラティスエクササイズを
やってもらってますが
全ては
ある
アーサナ(ヨガのポーズ)をとるための
準備とトレーニング
アハアハ
と
一人舞台の上で
喋りながら
FRPエクササイズを
やってもらいます
やってる内容は
FRPの教科書に載っている
モノばかり
ヨガやった事ない方
ピラティスやった事ない方にも
ちゃんと出来るように
バカな話をする中でも
エクササイズの
ポイントや コツを
ちゃんと
インストラクションしてます
プロのインストラクターの方に
よく質問され
私が言うのが
グループレッスンは
まずは 楽しい事
ヨガでもピラティスでも
エアロビクスやダンスでも
参加者さんは 動きたい
って事を理解する
コレが基本中の基本です
長くなったので
次回へ続く
岡田香奈 の
ヨガ・ピラティス スタジオ
スタジオ スカ
３月のスケジュール
3月は
FRP JAPAN 2024 in 大阪 と
FRPベーシックインストラクター
養成コース がありますので
日曜日は変則的に
なっております
ご注意ください
studio Sukha
グループレッスン参加料
ドロップイン １回/ 2,500円
お得な回数券
ご利用ください
グループレッスンでは
スタジオ初めての方は１回限り
初回体験 1000円
で参加いただけます
※日曜13:45-14:15
『FRP特別』クラスのみ
Drop in or 回数券対応です
初回体験券は対象外です
FRP とは
理学療法士・ピラティスインストラクター
ヨガインストラクターの
中村尚人が考案した
フォームローラーを用いた
ファンクショナルローラーピラティス®
ユラユラと不安定な円柱形の
フォームローラーを使う事で
どなたでも体幹を使う事が
わかりやすく
効果に喜んでいただける
ピラティスです
studio Sukha では
FRP団体の中でも
レッスンに定評がある
岡田香奈
FRPマスタートレーナーによる
FRP グループレッスンが受けられます
『FRP初級』・『FRP All Lv. 』クラスとも
初心者の方からピラティス上級者
FRPインストラクターまで
どなたでもご参加いただけます
FRP特別クラス
3/10(日)『FRP Bas & Mid』
FRPベーシック・ミドルエクササイズに
特化したクラス内容
FRPエクササイズを正しく行ってもらいます
3/31(日)『ヨガFRP』
岡田香奈 鉄板の人気クラス
アーサナ(ヨガのポーズ)のための
筋力UP・柔軟性UPの
ピラティストレーニング
アーサナがどういう仕組みで
成り立っているのか逆算し
人間のカラダの構造上
各部位の方向や角度、力の入れ方など
正しく使って
アーサナをとってもらうクラスです
今月のFRP特別クラスは
どなたでもご参加いただけます
『簡単ハタヨガ』『機能改善ヨガ』は
ヨガの事・ヨガのポーズの事を
詳しく知らない・わからない方でも
楽しく参加出来ます
カラダを正しく使ったアーサナ(ヨガのポーズ)は
とても快適で
ヨガが好きになっちゃいます
ヨガ初心者の方はもちろん
正しいポーズの習得に励む
ずっとヨガをやっている熟練者
ヨガインストラクターさんにも
好評のクラスです
パーソナル・グループパーソナルは
調整が必要な場合があります
まずはご希望の日時をご連絡ください
ご都合の合う日をご確認いただき
LINE公式・メール・電話で
ご予約ください
kanaokadafrp2016@gmail.com
岡田香奈LINE公式アカウント
『岡田香奈とHere we go!』
