阪神優勝!トンカツ epais で 一本ヘレ なが〜く勝!おつまみで健康になるって最高! | 岡田香奈の男前な1日

岡田香奈の男前な1日

大阪市都島区 JR桜ノ宮駅 ヨガ・ピラティス スタジオ スカ studio Sukha 代表
ヨガ・ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー
(大阪府・兵庫県各地)
ファンクショナルローラーピラティス®︎FRPインストラクター養成コース 大阪校 岡田香奈FRPマスタートレーナー

 

長〜〜〜い爆笑飛び出すハート 

 

 

 

 

これ

 

トンカツドキドキ ですよニヒヒ

 

 

 

 

 

 

 

なぜか?

 血が騒いでピリピリ

 

 

毎日

仕事終わりに

 

阪神百貨店本店にいます

 

色々見てるけど

 

買うモノないねんけどね ニヤニヤ

 

 
 
 
 
閉店間際の
安売りの
デパ地下のお惣菜も
 
 
阪急や大丸のが
 
人がいなくて買いやすいし笑
 
 
 
阪神百貨店は
 
ホンマに人が多すぎる
 
 
 
 
 
 
お祝い阪神タイガース
優勝記念特別企画
 
なが〜く勝
 

 

阪神百貨店梅田本店 B2F

epais

エペ
 
 
 
 
ココの
ヘレカツが好きなんですが
 
 
やっぱ
せっかくなので
 
 
優勝記念お祝い のを注文
 
 
 
1本丸ごと揚げた
ヘレカツ
 
3,900円です
 
 
 
食べにくいので
 
切ってくれました
 
 

 

 

レアでジューシー 酔っ払いラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

あまりの大きさ ポーンビックリマーク に

 

店員さんに

 

「何g あるんですか?」と聞くと

 

 

 

 

「だいたい 400g気づき前後ですニコニコ

 

 

 

 

 

 

流石の

大喰らいの私でも

 

お腹いっぱいチューDASH!

 

になりました

 

 

 

 

 

 

ヘレばかりだと飽きるかと

 

ロースを頼み

シェアしましたが

 

 

 

やっぱり

 

エペは

ヘレカツラブラブ のが良いなほっこり

 

 

 

 

豚肉はカラダに良いOK

ですからね

 

 

 

 

エペの

高級豚を使ったヘレカツは

 

ちょっとお高いですが

最高ラブです

 

 

epais 阪神梅田店 食べログ

 

 

 

 

 

コチラは

頂き物

 

 

私のビールのアテラブラブ

 
 
毎日のからだサポート
NUTS & FRUIT
なっつ & ふるーつ
 

 

おつまみで

 

健康になれるアップって

 

 

最高じゃないですか 生ビールウシシ

 

 

 

 

 

ベル10月8日(日)・9日(月)ベル

FRPベーシック

インストラクター養成コース 

 

2日間の日程で

ピラティス資格所得ビックリマーク

 

フォームローラーを用いて

ピラティスでの正しいカラダの使い方が

誰にでもわかりやすいピラティス

 

中村尚人考案

ファンクショナルローラーピラティス®︎

基礎養成コース

 

ピラティス指導者を目指す方から

自身のカラダを変えたい・整えたい

という一般の方まで

 

どなたでもご参加いただけます

 

 

講師: 岡田香奈FRPマスタートレーナー

場所: FRP大阪校

大阪都島 JR環状線 桜ノ宮駅

studio Sukha (スタジオスカ)

下矢印

FRPベーシック養成 大阪校 詳細・申込

 

 

 

ベル9月22日(金)23日(土)24日(日)ベル

FRPアドバンスインストラクター

養成コース 

 

講師: 岡田香奈FRPマスタートレーナー

場所: 大阪都島 JR環状線 桜ノ宮駅

studio Sukha (スタジオスカ)

対象:FRPミドルインストラクター

下矢印

FRP大阪校 アドバンス養成 詳細・申込

 

 

 

 

ベル2023年12月9日(土)10日(日)ベル

ファンクショナルローラーピラティス®︎

ヨガFRP指導者養成コース

 大阪開催!!

決定です

 

 

ヨガがお好きなら

どなたでもご参加いただけます

下矢印

 

 

 

 

岡田香奈

ヨガFRP イベントビックリマーク

ベル10月15日(日)14:00〜ベル

ONE DAY ヨガ

兵庫県伊丹市

東リいたみホール

 

 

誰でも簡単に

ヨガでスッキリ 爆笑

気持ち良い 照れラブラブ

 

ヨガ好きな方は、もちろん おいでウインク

 

ヨガ普段レッスン出てるけど…

ヨガやったことないから

やってみたいんだけけど…

 

ヨガのポーズは

よくわからないショボーン汗・知らないガーン汗

 

これで合ってるのかしら?キョロキョロ汗

 

なんて方も

 

どなたでもご参加いただけます

ぜひ、ご参加ください OK爆  笑

 

【受講料】

2,000円(税込)

 

【持ち物】

ヨガマット

もしくは床に敷くバスタオル

飲み物・タオル

 

 申込受付中ビックリマーク

下矢印

東リいたみホール来館 or 電話

072-778-8788

 

 

 

 

岡田香奈 の

ヨガ・ピラティス スタジオ

studio Sukha

スタジオ スカ

 

9月スケジュール

 

studio Sukha

グループレッスン参加料

 

ドロップイン 1回/ 2,500円

お得な回数券もございます

 

 

グループレッスンでは

スタジオ初めての方は1回限り

初回体験 1000円

で参加いただけます

 

※日曜13:45『FRP特別』クラスのみ

初回体験券は対象外ひらめき電球

Drop in or 回数券対応です

 

ご都合の合う日をご確認いただき

LINE公式・メール・電話で

ご予約ください

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studio Sukha HP

 

 

 

ファンクショナルローラーピラティス®︎

ベル平日晩 月2回開催ベル

岡田香奈FRPマスタートレーナー

オンライン『FRP』

ベル9月26日(火)ベル

20:00-20:45

1回/ 1,200円

 

FRP養成ログブック対象

 

【お支払い】

クレジット・銀行振込他

【申込】

メール・LINE公式アカウント・DM

 

手紙 kanaokadafrp2016@gmail.com ベル

 

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