ゴールデンウィーク
岡田香奈オンラインレッスン
も
明日から、２週目です
たくさんの皆様に
楽しく
カラダを動かしていただいております
イエイ
5月3日(月・祝)
と、5日(水・祝)は
皆様、お待ちかね
の
岡田香奈の鉄板コンテンツ
を、開催します
ヨガ アーサナのためのトレーニング
ファンクショナルローラーピラティス
岡田香奈FRPマスタートレーナー
『ヨガFRP』
オンラインレッスン
〜基本ヨガ アーサナを快適にする〜
5月３日(月・祝)・５日(水・祝)
10:15〜
ヨガFRP １回/ 1,200円
メールアドレス
kanaokadafrp2016@gmail.com
岡田香奈LINE公式アカウント
『岡田香奈とHere we go!』
LINE公式なら
私との連絡も簡単です
本日も
岡田香奈オンラインレッスンに
たくさんの皆様に
ご参加いただき
ありがとうございました
オンラインレッスンの参加者の方から
カナさんの
カナ先生の
ヨガのリードは
胸がいつもより開くのが嬉しい
力強いアーサナがとれて
カラダが内側からポカポカ
する
苦手なポーズと感じていたモノも
なぜか？
気持ち良く出来るから好き
など、嬉しいお言葉
をいただきました
私が
長年
びっくりするくらいの
時間とお金を使って
(マジでっせ
)
勉強し・習得した
インストラクターとしての私の
貴重
な財産
いわば
企業秘密
的な内容なので
ネタバレになるので
詳しく書きませんが
エヘヘ
フローで行う、ヨガクラスでも
(私は、ヨガのクラスではアジャストや個別指導はしません)
アーサナ一つ一つに対して
アーサナのカラダの正しい使い方を
誰もが
簡単に出来る手順を
リードしています
手を広げて、足はコッチ
ハイ、アーサナが出来た
って
アーサナの完成形のカタチだけ
を求めるリード
の話をしているのではなく
人間のカラダの構造を基
に
その
アーサナでのカラダの動かし方を
最初に〇〇をこうしてから
〇〇をこうすると
上手く出来ますよ
って
リードをしているって事です
私の
ヨガスクール・パーソナルで大好評
私が、全国の
FRPインストラクターさんや
ヨガインストラクターさんに
『ヨガFRP指導者養成コース』を開催している
今回のオンライン
『ヨガFRP
』は
ヨガインストラクター・ピラティストレーナーであり
理学療法士でもある
中村尚人考案の
ファンクショナルローラーピラティス
ですので
アーサナでのカラダの使い方を
人間のカラダの特性に沿って
正しく行いましょう
って、コンテンツです
その
アーサナに必要な
柔軟性・筋力が足りていなければ
FRPエクササイズで鍛えましょう
そして
難易度の高いアーサナや
難しく感じているアーサナを
練習する時にも
カラダに負担
をかけるような
間違った方法
で
無理矢理、練習するのではなく
ヨガ指導者の立場では、お客様に
関節の可動域を超えた
無理なアジャストをせず
カラダの構造を基に
怪我なく、練習しましょう
って、事です
(本日のFRPレッスンの様子)
『FRPレッスン
』受けるようになってから
カナ先生が
カナさんが
毎回
エクササイズで、言ってる事が
なんとなくだけど
出来てきたような気がする
やっと、理解出来た
と、
毎回、FRP参加していくうちに
カラダが変化するとともに
今まで
自分なりに理解したつもりで行っていた
エクササイズと
私が言う、重要な項目の
正解に近いカラダの動かし方が、出来ている
今の
自分のエクササイズとの違い
に、気づくので
皆様
その変化・効果に喜んで
私の
FRPのレッスンに参加していただけるのです
私は、多分出来てないんだろうな
と気づいた
その時が、本当の変化の始まり
なのです
ローラー１本使うだけで
リフォーマーやチェアなど
高価なイクイップメントがなくとも
シッカリ負荷がかかり
自宅や職場など
いつでも、どこでも行えるのが
ファンクショナルローラーピラティスです
明日からの
岡田香奈
『ヨガFRP』オンライン
とても楽しい講座ですので
奮って、ご参加ください
そして
『ヨガFRP』で、変わったカラダで
次の時間の
オンライン『ヨガフロー』を受けていただくと
いつもの自身のカラダとの違い
が、ハッキリとわかると思います
ぜひ
『ヨガFRP』に『ヨガフロー』
２階建てで
レッスン参加して見てください
お得な
受け放題チケット
期間中なら
岡田香奈オンライン ヨガ フローを
どんだけ受けても 2,000円です
明日からの残りの6回
すべて受けたら 1回あたり 333円 
の、鬼安価格設定
皆様
毎回、シッカリ動いて
気持ち良い
１日のスタートにしましょう
張り切ってお申し込みください
単発でヨガクラス申し込みの場合
ヨガフロー １回/ 800円
FRP １回/ 1,200円
ヨガFRP １回/ 1,200円
ファンクショナルローラーピラティスのクラス
FRPとヨガFRPのクラスは『ヨガ受け放題』対象外です
岡田香奈の鉄板コンテンツ
ファンクショナルローラーピラティス
オンライン FRPレッスン
5月4日(火・祝)・9日(日)
11:15〜
FRP １回/ 1,200円
5月11日(火)・28日(金)
20:00〜
FRP １回/ 1,200円
FRP初めて🔰の方でも大丈夫
カラダの使い方を
わかりやすくご指導いたします
GW期間に、カラダを変えてみませんか
メールアドレス
kanaokadafrp2016@gmail.com
岡田香奈LINE公式アカウント
『岡田香奈とHere we go!』
LINE公式なら
私との連絡も簡単です
