ヨガで心と体のバランスを整え、ご縁を繋ぐ♡
Kana's yogaインストラクターのkanaです♫
金曜の朝は
さんでヨガレッスン！
この日は、Aさんに
前後開脚
を披露して頂きました
ポーズも優雅で美しく
まるでバレリーナのよう ✴︎°.
開脚は無理にやろうとすると
膝裏や腰を痛めてしまうので
注意が必要です
少し高度なポーズですが
段階を踏んで
少しずつ練習すれば
開けるようになりますよ
焦らずゆっくり
進んでいきましょう
また、
自分がしてみたいポーズを描いて
それに向けて
練習を重ねていくのも
良いですね ◟̆◞̆
LAYHALEさんも
クリスマス模様
店内には可愛いブルテリアグッズが
あちらこちらにたくさんあって
探してみるのも楽しいですよ
LAYHALE さん
いつも素敵なレッスンルームを
ありがとうございます
今日も楽しい一日でしたね
明日も、良い一日を
Kana's yogaインストラクター kana
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Kana's yoga
Kana's yogaは、体がかたい人のためのヨガ
一人一人の体と心に寄り添った
丁寧なレッスンを心がけています
呼吸と姿勢を整えて、Yogaで綺麗になりましょう
◯ Kana's yoga レッスンのご案内
「べあぱっぷ ヨガ」
・日時 : 毎週火曜、10時〜11時半(90分)
・場所 : 阪南市箱の浦69-12
＊定員となっております。
「箱の浦ヨガクラブ」
・日時 : 毎週火曜、14時〜15時半(90分)
・場所 : 阪南市箱の浦60-37
箱の浦、子どもサロン
「アンジュクルール ヨガサロン」
・日時 : 毎週水曜、10時〜11時半(90分)
・場所 : 阪南市鳥取229-1
「LAYHALE ヨガ」
・日時 : 毎週金曜、10時〜11時半(90分)
・ 場所 : 泉南市新家1315-28
その他、出張やプライベートヨガレッスンも受け付けております。
お気軽にご連絡ください。
◯お問い合わせ先
Kana's yogaのホームページ
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