♡*゜じぶんのおもっている
とおりの世界をいきてる ♡*゜
この考えをベースに
表面的、一時的な解決ではなく
根本的解決となる手法を用いて
「じぶんにとっての」しあわせへと導く
カウンセリングをおこなっています＾＾
♡*゜♡*゜♡*゜
悩みや問題はどうやって生まれるの？？
♡*゜♡*゜♡*゜
ひとの悩みや問題は
大きくわけて２つの種類に分けることが
できます＾＾
苦しみ
恐れ・制限
否定・焦り
これらの想いによって
苦しんでいる（足かせ）に
なっているパターン①
（執着・固執・固定概念
自己否定・自己嫌悪などもこれらに
あてはまると考えています。）
＾＾
じぶん好み・じぶんにとってのしあわせ
に気づいてない、みつかっていない、わかっていない（追及中・模索中）
じぶんにとってのしあわせとは
なにか？？
じぶんにとって
なにを選択をすること、どうおもうことが
じぶん好みなのか？？
じぶんにとってのしあわせなのか？？
迷っている（模索している）
パターン②
＾＾
苦しみ ・ 迷い
大きくわけて
このふたつに分けられると
おもっています
＾＾
パターン① 苦しみ
♡*゜恐れ・焦り・否定・制限のおもい ♡*゜
から
悩んでる
問題になっているとき・・
♡*゜例題 ♡*゜
Q 彼とうまくいかずに悩んでる・・
一般的には
→問題を解決する
どうしたらうまくいくのか？？
「うまくいく」「関係を良くさせる」
ということに焦点をあてる
「うまくいかせる」
方法を見つけて
「うまくいかせる」
行動をして
「うまくいかせる」
というゴール（問題解決）」
へと向かう
これが一般的な
問題解決の流れだと
おもっています＾＾
このカウンセリングでは・・
♡*゜根本的な苦しみから
かいほうする ♡*゜
ここに焦点を
あててカウンセリングを
すすめていきます＾＾
彼とうまくいかずに
悩んでる・・
彼とうまくいかない・・
「この想いは
どこからくる？？」
彼とうまくいかない・・
ここにどんな
おもいを抱えているのか？？
じぶんの「おもい」に
焦点をあてる
＾＾
一般的→
問題をどう解決するか？？
解決策、解決方法に
焦点をあてる
カウンセリング
→じぶんの「おもっていること」
に焦点をあてる
＾＾
すると
どんなことが
起きてくるのか？？
＾＾
じぶんの「おもい」に
焦点をあてると
いろいろな
おもいが湧きでてくることに
気づきます
＾＾
彼とうまくいかない・・
このおもいは
どこからくる？？
別れたくない
別れたくない
ぜったいに別れたくない
ひとりになっちゃう
彼がいなくなったら
わたしには
もう誰もいない・・
endless・・・
こんな感じで＾＾
彼とうまくいかない
ことにたいして
いろいろな
おもいが溢れてくる
わきでてくる
このおもいを
聞いてあげる
みてあげる
じぶんが
いままで
この出来事にたいして
どれだけの
おもいを抱えていたのか？？
ということを
自分自身が
気づいてあげる
すくってあげる
＾＾
すると
どんなことが
起きるか・・
はじめに
抱えていた
彼とうまくいかない
これを問題だと
おもっていた
おもいが
スーッと消えている
ということを
体感できます。
＾＾
すると
どんなことが起きるか・・
あんなに
問題だとおもっていた
あんなに悩んでいた
ことが
問題だと
おもわなる
感じなくなる
ということを
体感することができます。
＾＾
すると
どんなことが起きるか・・
彼との関係をうまくいかせよう
なんとかしようと
試行錯誤を
したり解決策を考えなくても
しぜんと
彼との関係を築けるように
なったり・・
安心感に包まれて
自然体で彼と
過ごせるように
なったり・・
＾＾
そんな
現象が起きてきます
＾＾
彼とうまくいかないと
別れちゃう！！
うまくいっていないことへの
不安
別れへの
恐れ
うまくいかせることへの
焦り
そんな
根本的な苦しみから
じぶんを解放してあげること
が結果的に
彼とじぶんにとっての
しあわせにもつながる♡*゜
根本的な問題解決
だと
おもっています
＾＾
パータン② 迷い
じぶん好み・じぶんにとってのしあわせに
気づいてない、みつかっていない、わかっていない（追及中・模索中）
ことから
悩んでる
問題になっているとき・・
♡*゜例題 ♡*゜
Q好きなことを仕事にしたいと
おもってる
でも、なにか他のお仕事をしながら
好きなことを仕事にしていくか
好きなことを仕事にすることを
一本でやっていくかどうかで悩んでる・・
断定的・一般的
→一般的には
このやり方が良いとおもいます
多くの方がこうしています
世間では
こうすることが正しい、正解
うまくいく
カウンセリング
→
♡*゜じぶんにとってのしあわせに気づく ♡*゜
好きなことを仕事にしたい♡
なら
一本でやっていきべき！！
両立しながら
すすめていくことが正解！！
それだけに集中してやったら
うまくいきました♡
両立してやっていくことで
好きなことを仕事に出来ました♡
ets・・
世の中には
いろいろな
情報が溢れてる・・♡*゜
世の中の情報は
じぶんの選択肢として
とっておいて
＾＾
あらためて
じぶん好みはなにか？？
じぶんにとっての
しあわせはなにか？？
ということに
焦点をあてる
＾＾
世の中の正解
周りの正しさ
→焦点をあてる
じぶんにとっての
しあわせ
→焦点をあてる
すると
どんなことが
起きるか・・
周りと比べることが
ほんとうに少なくなります
＾＾
そして
このやり方、この方向性
この選択で合っているのか？？
じぶんは間違っているんじゃないか？？
そんな問いも・・
じぶんにとってのしあわせ
がわかっていると
じぶんは間違っているんじゃないか？？
とじぶんを否定すること
じぶんを焦らすことも
なくなって・・
しぜんと
自己肯定感があがる
自己否定をすることがなくなる
ということが
かってに
起きてきます
＾＾
そして
誰かにとっての
しあわせや
世間にとっての
しあわせではなく
じぶんにとっての
しあわせを選択している（いく）ので・・
当たりまえだと
おもいますが・・＾＾
しあわせ度（安心感、余裕）
満足度（満ち足りている感覚）は
なん倍？？
なんじゅう倍？？
にも増して
アップします
＾＾♪
これは
ごくごく
当たり前のことだと
おもっています
＾＾
これのすごいところは
・・
まず
じぶんは
模索中
迷い中
なんだ。
・・
ということに
気づく
（じぶんの状況・現在地）を
知る
だけでも
かなりすっきりとする
冷静に
判断ができるようになる
ということも
起きてくると
おもっています
＾＾
じぶんの
いまの悩みは
パターン①なのか？？
パターン②なのか？？
パターン②だと
おもっていて
パターン①が潜んでいる・・
という場合も
あります
＾＾
♡*゜例題 ♡*゜
Q好きなことを仕事にしたいと
おもってる
でも、なにか他のお仕事をしながら
好きなことを仕事にしていくか
好きなことを仕事にすることを
一本でやっていくかどうかで悩んでる・・
好きなことを仕事にしたい♡
という純粋なおもいなのか？？
好きなことを仕事にしなきゃ！！
という焦りからくる
おもいなのか？？
そんなおもいにも
注目していくと
余計に
じぶんのやりたいことが
スムーズに実現する
ということが
起きてくると
おもっています
＾＾
♡*゜じぶんのおもっている
とおりの世界をいきてる ♡*゜
この考えをベースに
表面的、一時的な解決ではなく
根本的解決となる手法を用いて
「じぶんにとっての」しあわせへと導く
カウンセリングをおこなっています＾＾
この手法は
例題にもあった
恋愛や好きなことを仕事にする
という内容にとどまらず・・
お金、人間関係、病気、美容
家族、友達、パートナーとの関係・・
さまざまな
悩みや問題に
適用できると
じぶん自身の体験からも
体感しています。
実際にわたしが
根本的な解決へと導かれた
体験談もブログで綴っています＾＾
❤︎＝定休日・終日満席
空白のスケージュールから
お好きなお日にち、お時間をお選びください＾＾
場所 ①武蔵小杉駅近郊の駅、カフェで
おこないます＾＾（対面）
②zoomをつかっておこないます＾＾
（オンライン）
時間 90分
金額 5000円
こちらのカウンセリングメニューは
６月をもって
いったん終了をさせていただきます＾＾
たくさんのかたに
共有ができたことを
とてもうれしくおもっています🌸
そして♡
リニューアルした
メニューを近日お知らせ予定です
＾＾
こちらのセッションも
こちらのカウンセリングの
内容も
お読みいただいたうえで
ご参加されると
よりスムーズに
♡*゜体感が深まる ♡*゜
そんなふうに
おもっています
＾＾♪