結婚をして
共働きだったわたしは
すきなことを仕事に♡
そんなフレーズとであい
起業をしました
＾＾
とうじのわたしは
理想を叶えること
行動をして現実を変えること
じぶんの描く
理想や願いを叶えていくことこそ
しあわせだと
おもっていました
みんなが
憧れるような
ライフスタイルを叶えたい♡
そんな理想を描きながら
行動をしているうちに
わたしは
病気なりました
＾＾
行動することも
働くことも
うごくことすら
できない・・・
お金はどうしよう
これからの生活は
どうなるの？？
そんな未来への不安で
おしつぶされそうに
なっていたときに
こんな
ことばたちと
であいました
＾＾
この世には
じぶんひとりしかいない
じぶんのおもっているとおりの
世界を生きてる
じぶんの都合のいいように
書き換える（想うだけ）
そんな
言葉との
出会いをきっかけに
じぶんの世界は
じぶんでつくってたんだ・・
じぶんのおもっている
とおりの世界をいきてたんだ・・
・・・
ということに
きづいて
＾＾
じぶんの世界は
じぶんでつくってる
じぶんのおもっているとおりの
世界を生きてる
このかんがえをベースに
＾＾
じぶんはなにを
おもっているのか？？
じぶんの
「 想い 」に
目（意識）をむけて
わたしは
こんなことを
おもってるんだ〜
こんなことも
おもってるんだな〜
これは
苦しいから
やめよ＾＾
（かいほう）
こうしちゃお
こう想お
（書き換え）
＾＾
こんな感じで
＾＾笑
不安な想い
否定の想い
恐れの想い
制限の想い
この４種類？？の
苦しみの想い
これらの
想いに
気づいては
かいほうして
気づいては
かいほうして
すきなように
書き換える（想う）
＾＾
このかんたんな
じぶんカウンセリングを
するだけで
外にでなくても
人と会わなくても
いっぱい
行動をして
がんばらなくても
お家にいながら
ぱじゃまのままで
まいにちを
のんびりと
あんしんして
生きられるようになりました
＾＾
＾＾
それまでの
わたしは
☆*ﾟこの世界は
じぶん以外の誰かによって
つくられているとおもってた
☆*ﾟ他人や世間
じぶん以外の誰かの声にばかり
目を向けていた
☆*ﾟいつもじぶん以外の誰か（彼や家族）や
情報や流行に正解や答えをもとめて
さがしてた
☆*ﾟしあわせやあんしんは
行動や現実によってつくられるもの
（得られるもの）だとおもってた
↓
☆*ﾟじぶんの世界はじぶんでつくってる
じぶんのおもっているとおりの世界を生きている
ということを体感する
☆*ﾟじぶんの想いにシフト
目を向けるようになる
☆*ﾟじぶんにとっての好みはなにか？？
じぶんにとってのしあわせとはなにか？？
”じぶんにとって”の答えを
さがす、みつける、意識するようなる
☆*ﾟしあわせやあんしんは
想いによってつくられるということを
体感する
こんな変化も
体験することができました＾＾
そして・・
じぶんのおもっているとおりの
世界を生きてる
そう聞くと
じぶんのおもっているとおりの
世界を生きてる
ということは・・
じぶんのおもっているとおりの
世界を生きられるんだ！！
ということは・・
なんでも
願いが叶うんだ！！
なんでも
じぶんの願ったとおりの
世界を生きられるんだ！！
✨✨＾＾✨✨
じぶんのおもっているとおりの
世界を生きてる
この言葉を
聞いて
じぶんカウンセリングを
しはじめて
しばらくは
ずっと
そんな風に
おもって
じぶんの
すきなように
書き換えることを
たのしんでいました
＾＾
ただ
病気
だけは
いっこうに
治らない
・・・
そうこうしている
うちに
２年くらいが
たとうと
していたころに
どうして？？
じぶんのおもっている
とおりの世界を生きられる
のに
どうして
いっこうに
病気はよくならないの？？
どうして
いつまで
たっても
わたしは
元気になれないの？？
もう
ぜんぜんおもったとおりじゃないじゃん
そんな風に
おもうこともあって
＾＾
そんななかで
あらためて
じぶんの想いに
目を向けて
目を向けて
みえてきた
想いが
もう
がんばりたくない
この想いでした
＾＾
この想いに
気づいた瞬間に
じぶんのなかで
色々なことが
つながって
＾＾
病気も
じぶんのおもっているとおり
だったんだと
納得を
することが
できました
＾＾
そして
はなしを戻すと・・
じぶんのおもっているとおりの
世界を生きてる
ということは・・
じぶんのおもっているとおりの
世界を生きられるんだ！！
ということは・・
なんでも
願いが叶うんだ！！
なんでも
じぶんの願ったとおりの
世界を生きられるんだ！！
✨✨＾＾✨✨
あれれ
病気はぜんぜん
おもっているとおりにいかないぞ・・
↓
ぜんぜん
おもっているとおりじゃないじゃん！！
↓
けっか的に
おもっているとおりに
なっていた
＾＾
そんな体験を
とおして・・
じぶんのおもっているとおりの
世界を生きてる
ということは・・
じぶんのおもっているとおりの
世界を生きられるんだ！！
ということは・・
なんでも
願いが叶うんだ！！
なんでも
じぶんの願ったとおりの
世界を生きられるんだ！！
✨✨＾＾✨✨
そんなおもいも・・
じぶんのおもっているとおりの
世界を生きてる
ということは・・
↓
ことば通り
じぶんの「おもっているとおり」の
世界を生きているということ
↓
まえのわたしは
なんでもじぶんの
願ったとおりの世界を生きられる
そして
じぶんの願いどおり
じぶんの理想どおり
じぶんの描いたとおりの
世界を生きられること
＝
じぶんにとって
ぜったいてきに
良いこと
ぜったいてきに
しあわせなこと
だとおもってた
そんな
おもっているとおり
世界を生きていました
＾＾
いまでは・・
じぶんの描いたとおりの
理想や願いが
叶うことが
かならずしも
じぶんにとっての
しあわせかどうかはわからない
＾＾
叶ったのなら
起きてきたのなら
それは
叶うべきして
叶ったこと
起こるべくして
起きたこと
叶わなかったのなら
それは
いまのタイミングでは
叶う必要の
なかったこと
起こる必要の
なかったこと
叶わないこと
起こらないことが
けっか的に
じぶんにとって
ベストで
最善だったということ
＾＾
けっか的に
じぶんにとって
よいことしか
起きていないし
起きてこない
＾＾
いまでは
こんな風に
おもっています
＾＾
じぶんの理想を叶えたい
じぶんの願いを叶えたい
そんな風に
じぶんの理想や願いを
叶えること
現実をじぶんの描くとおりに
変えられることが
ぜったい的に
よいこと、しあわせなこと
だと思い込んで
掴んで
握りしめて
離さずにいた
起業をしてからの
じぶんはとくに
現実を変えることや
理想を叶えることに
ものすごく
囚われて・・
気づかないうちに
じぶんでじぶんに
制限をかけていたことにも
きづくことが
できました
＾＾
いつもどこか
力んでいるような・・
そんなチカラもぬけて
＾＾
じぶんのおもいに
目を向けて
じぶんのおもいを
かいほうして
じぶんの
すきなように
おもうだけで
ほんとうに
らくに
のびのび（伸び伸び）と
まいにちを
あんしんして
生きられる
ようになりました
＾＾
じぶんでじぶんの
想いをかいほうして
じぶんのすきなように
おもって（書き換えて）
ただただ
安心して
しぜんの
流れにまかせて
いきる♡
そのじょうたいが（安心していること）
けっかてきに
もっとも
インスピレーションを
うけやすくなって
じぶんの頭でかんがえる
理想をはるかに
こえた
創造の世界を生きられる
とてもらくで
のびのび（伸び伸び＝どこまでものびる♡）
とした
神さまのシナリオ
どおりの生き方
だと
そんな風にも
おもっています
＾＾
そして
かいほう
されずに
無意識にも
意識的にも
抑え込まれた想い
目を向けられていない
想い
はやがて
病となって
現れる
（病という
カタチで外にだされる）
これは
じぶん自身の
病気の
体験からも
共感している
かんがえの
ひとつでもあります。
じぶんの
想いに目を向けること
じぶんの
想いに
耳を傾けること
ひとりひとりが
じぶんでじぶんの
カウンセラーのように
なり
じぶんで
じぶんの
想いを
かいほうする
じぶんの手で
じぶんを
癒すことができたら
この世界から
病気も減らすことが
できるんじゃないか・・
そんな
願いもこめて・・
＾＾
じぶんで
じぶんの想いをかいほうして
じぶんのすきなように
書き換える、おもうだけで
お家にいながら
パジャマのままで
もう
がんばらなくても
あんしんした
世界を生きられる♡
そして
じぶんの理想を
はるかに超える
創造の世界を
生きられる♡
じぶんカウンセリングの
はじめかた
＾＾
そんな体験を
共有していきたいと
おもっています
＾＾
じぶんの想いが世界をつくる♡
「じぶんカウンセリングのはじめかた」
はなまつかな
