こんにちは
花松華那です♡
こちらの記事のつづきです＾＾
寂しい
この気持ちを
感じたとき
なんとかしようと
せず
とことん
この気持ちを味わう
感じている気持ちを
とことん感じる
そうすると
なんとかしよう！
なんとかしなきゃ！
そうしていたときの
じぶんの気持ちの変化と
なんとかしようとすることを
やめてみる
そのときの
じぶんの気持ちの変化に
きっと、ちがいが
起こることに気づきます
この気持ちは
ダメ！
感じてはいけない！
プラスにもっていかないと！
そうすると
余計に、苦しさや
焦りを感じるはずです
はんたいに
このままでいい
好きなだけ、感じていい
味わっていい
そう、いまのじぶんを
許したり、認めると
気持ちは
解放されて
気づいたら
安心できているということは
よくあることです
どちらも
試してみると
きっと
気持ちの変化を
体感できるとおもいます♡
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