【掲載】SHE THREE 秋号&グリッター11月号 | 管理栄養士 北嶋佳奈オフィシャルブログ「HALEAINA」Powered by Ameba

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管理栄養士・フードコーディネーターの北嶋佳奈です。
東京都にいます。

「体もこころもよろこぶごはん」がテーマ。

hale=おうち*
lea=しあわせ*
aina=ごはん*


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こんにちは!

 
 
最近の雑誌掲載情報ですニコニコ
 
 
SHE  THREE 秋号
 
GLITTER (グリッター) 11月号
 
 
 
SHE  THREEでは秋の食材満載レシピ4品
 
 
↑ねぇねぇ?
これっていわゆる公開処刑ってやつですよね?
SNOWで加工しようかと思ったわ…!
 
モデルさんは宮内理沙さんです!
ほんとに細長くて顔が小さかった!!!
 

 
 
 
これはスイートポテトのタルト。
 
私は処刑されてますがレシピはとても自信作です!
 
 
 

グリッターでは美乳レシピを❤️
 

3品ご紹介!
 
このアボカドチキン南蛮、
我が家の鉄板メニューです😋
 
おかげで夫はそれはそれは美乳で…👏🏻✨
(すみません筋トレして胸板厚めなだけです)
 
 
 
 
ぜひチェックしてみてください(^^)!!
 
 
 
管理栄養士・フードコーディネーター
北嶋佳奈

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