昨日はラジオ生出演でした＾＾
いつも温かく迎えてくださるお二人♪♪
昨日は、
「簡単＆ヘルシー チャイティープリン」
を紹介させていただきました！
レシピは番組ホームページから！
ニッポン放送『大谷ノブ彦 キキマス！』HP
こちらの記事にもレシピがあります＾＾
【43kcal】簡単＆ヘルシー＊チャイティープリン
とっても簡単で低カロリー！
お試しあれ～♪
～～先日の一コマ～～
いつもお世話になっている管理栄養士の柴田真希さんのキッチンで
持ち寄りパーティーでした♪
まずはある方が持ってきてくださったスムージーで乾杯！！
（これから流行るかも・・・！）
美味しいお料理がいっぱーーい♡
幸せです♡
私はかぼちゃとベーコンのケークサレを持って行きました*
クリームチーズとアーモンド入り。
生地には豆乳と全粒粉も
もちろんスムージーで済むわけもなく飲んで食べてして楽しかったです
実はこれ２枚目なのです。
１枚目は
撮影をしてくれたエミッシュのともちゃんに
「もうちょっと楽しそうに・・・」
とダメ出しを受けて撮り直したのでした笑
でも本当に楽しかった～～♪
ではみなさんもたのしい週末をお過ごしください＾＾
管理栄養士＊フードコーディネーター 北嶋佳奈
＊東京ごはん部 -Trial-＊参加者募集中！
みんなでごはんを作って楽しく食べて仲良くなれる大人の部活動♪
管理栄養士のためになるプチ栄養セミナーつき！
体に優しい簡単料理を知りたい
食べるの大好きだけど太りたくない
栄養の知識を身につけたい
なんか楽しそう
当てはまる方もはまらない方も！
【日時】
１０月１８日（日）
料理部員 11:30~14:30 (参加費¥5,000) 満席！ありがとうございます
食べる部員 13:00~14:30 (参加費¥3,500) 残席あります*
＊料理部員・・・管理栄養士直伝！簡単料理を作るところから参加。みんなでパーティー料理を作り、管理栄養士のセミナーを聞いて、みんなでごはんとお酒を楽しみます。
＊食べる部員・・・食べるところから参加。管理栄養士のセミナーを聞いて、みんなでごはんとお酒を楽しみます。料理はちょっと・・・というかたもお気軽に！
【場所】
明治神宮前（原宿）のキッチンスタジオ
【募集人数】
30名まで
（※料理部員は先着10名までなのでお早めに！みんなで３０人分の料理を作ります）
お申し込みフォームはコチラ
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