こんにちは!
久々のレシピ更新ですが。
季節感全くなくてスミマセン!
けど一時期これにはまってよく作って食べてました♡
女子は好きだよねぇぇーー
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さつまいもの塩バタースティック
【材料】(2人分)1人分=約133kcal
さつまいも 1/2本
バター 10g
砂糖 小さじ1~1と1/2
塩 少々
【作りかた】
1.さつまいもは1cmの拍子切りにし1分ほど水にさらす。耐熱容器に入れふんわりラップをしてレンジ(600w)で2~3分加熱する。
2.フライパンにバターを熱し、1をこんがり焼く。砂糖をふり入れ全体に焼き目がついたら塩をふる。
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とまらないよね
翌日はお通じがよくなるよね
今日は月に1度のラジオ出演、
NHK午後のまりやーじゅにてちょい足し栄養学の日でしたが、
国会中継のため休止になってしまいましたー!
実は先月も休止だったので少し残念ですが仕方ないです!
来月はお話できるといいなー
ではではっ
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