レシピブログ連載を更新しました！
今日はその中から一品～♪
（そういえばレシピ番号ふってたのにもうわかんなくなっちゃった…
）
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【材料】（2人分）１人分＝約93kcal
にんじん 1/２本
ナッツ類 20gくらい
Ａナンプラー 大さじ１
Ａレモン汁 大さじ1/2
Ａ砂糖 大さじ1/2
Ａおろしにんにく 少々
Ａ塩 少々
【作りかた】
1.にんじんは縦に数本切れ目を入れ、ピーラーで千切り状にする。ナッツは細かく砕く。
2.ボールにＡを合わせ、１を和える。
＊カロリーはピーナッツで計算しました。
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献立はこんな感じです
＊アボカドガパオ
＊人参のソムタム
＊豆苗と春雨のエスニックスープ
全部で722kcalです
エスニック好きにはたまらんです♪
またアボカド入れちゃってすいません
他のレシピはこちらから↓ぜひチェックしてみてください～
ところで昨日はホワイトデーでしたね！
皆さんのツイッターやらFBやらを見るまでちょっと忘れかけてましたが
最近旦那くん忙しそうだし当日はなしかなーーと思っていたら、もらえました
ゴディバのアイスクリームトリュフだってー♡
アイス好きだからと！わかってるーー！
ありがとう～～
早速１こおいしくいただきましたよ♡
ちょっとずつ食べよう♡←多分むり
みなさまはどんなホワイトデーを過ごしましたかー？
ではではっ
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※現在インターネットではほとんど手に入らなくなってしまったようで！
ありがとうございます（；；）
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管理栄養士＊フードコーディネーター 北嶋佳奈