料理を遊びにしよう！
カンタン・おいしい・オモシロイ
体と地球も元気が当たり前を叶える
湘南・藤沢 雑穀と野菜の
つぶつぶ料理教室☆ときめき
関根かなえです💗
今日は
田植えをしてきました〜❗
泥んこまみれになった楽しい１日は
モチロン！
お弁当作りから始まります✨
お天気予報は曇りでしたが
結局、炎天下になった本日
未来食つぶつぶのお弁当とオヤツなら、
傷む心配は ほとんどありません♪
作ったのは、
私の中で定番の
きんぴら海苔巻き
▼
海苔巻きって
ムズかしそう〜💦
って、よく言われますし
私もね、そう思ってました（笑）
自分で作ってみるまでは、ネ❗
大丈夫 大丈夫、
実は慣れてしまえば
お結びよりもカンタンで
早いかもしれません♪
何せ、ズボラで
計画的なお弁当作りとか、ムリ
時間を割く余地などナイ
そんな、お出かけ前の私でも
毎回作れていますので…（´-`）
そして！
１分１秒を争う朝でも
しゃらんら〜♪っと
５分で作れちゃう
ひんやりノンシュガースイーツも、
今回作っちゃいました
▼ヒエ粉のカスタードクリーム
来られてたお子さんたちも、
大人たちも
美味しい…！
ヒエがこんな風になるんですね 
✨
✨って喜んでもらえて、
本当に嬉しかったです💗
忙しい合間をぬって、
耕作放棄地を田んぼに
蘇らせてくれた仲間のお陰で
心地よい筋肉痛を味わう今宵です🌟
次回は、
つぶつぶ雑穀きんぴら海苔巻きの
作り方をご紹介しますね❗
最後までご覧くださり
ありがとうございます🤗
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子ども も 大人も
ノビノビ成長できる世界で
豊かに面白く生きたい❗✨
これが、私の夢です
そのために
日本人が昔からつないで来た
本質の知恵を、料理を通してお伝えする
未来食つぶつぶの料理コーチ
の 活動をしています
なにせ楽ちんだから、
たくさんの方にお届けしたい♥
そう願っています✨
