いやー、
今日も藤沢は暑かったです☀
さぁ♪
アイスキャンディの
美味しい季節がやってきました～✨
.png)
料理を遊びにしよう！
カンタン・おいしい・オモシロイ
元気が当たり前を叶える
湘南・藤沢 雑穀と野菜の
つぶつぶ料理教室☆ときめき
関根かなえです💗
アイスなのに、罪悪感ゼロ？
ガマンもしなくていいの？
…と、半信半疑なアナタ
ご安心ください✨
子どもにも、自分にも
好きなだけ食べてOK
って言ってあげられる
心も体も満たされる
奇跡のようなアイスが
カンタンに手作り
できちゃうんですよ～💗
それが…
甘酒アイスキャンディー
腸が元気になる奇跡のアイス！
材料は、美味しいご飯！
▼この、ご飯が余ったら…♪
なぁんて 手間いらず♪
雑穀入りのご飯を
発酵させて作る甘酒は、
・ノンアルコール
・体が求めてる栄養たっぷり
・虫歯になる原因0！
…と きたもんだ❗
・子どものオヤツどうしたらいいの〜！
・甘いものがやめられな〜い！
って、迷ってる方
・冷え性
・便秘
・シミ
・イライラが止まらない etc...
こんなことで、お悩みの方
雑穀甘酒で
もう、悩まない私 に
なっちゃいませんか〜🫶💗
食べれば、食べるほど、
お腹の中から
元気になる奇跡のアイスの🍨
フレーバーは、自由です♪
季節のフルーツや🍌
天然のフレーバーを使って
お好みどおりに
作れるのも 自由研究みたいで
ワクワク楽しいんです✨
レッスンでは、
フルーツシャーベットアイス の
作り方を目の前で
デモンストレーションします。
作り方は、とても簡単！
くるくる、くるくる、混ぜて、冷凍庫へ！
＼よ〜く混ぜてね！／
＼楽しみだね！／
美味しい雑穀ご飯の炊き方と、
甘酒の作り方も口頭でお伝えします。
つぶつぶ料理教室☆ときめきでも
2024年７〜９月に開催します。
◆テキストは
プレゼントします♪
１回目は
7/6（土）14:00-16:00
▼ 詳細／お申込はコチラから♪
気になる〜って方は
公式ラインに登録して
【甘酒アイス】って
お送り頂ければ 他の日程もお伝えできます。
美味しく美と健康を叶える
7つのキーフード入門書 プレゼント中です✨
⇩ コチラをタップ☚
＼美味しいよ〜／
▲子どもと一緒に作って楽しめる甘酒アイス♪
安心して、いっぱい食べていいよ〜！
って言ってあげれる。
お砂糖なし子育ては、とっても楽ちん！
（写真は つぶつぶ実践家族の提供でした♪）
子ども も 大人も
ノビノビ成長できる世界で
豊かに面白く生きたい❗✨
これが、私の夢です
そのために
日本人が昔からつないで来た
本質の知恵を、料理を通してお伝えする
未来食つぶつぶの料理コーチ
の 活動をしています
なにせ楽ちんだから、
たくさんの方にお届けしたい♥
そう願っています✨
