【レッスン募集中】好きなだけ食べてキレイになれちゃう？！ノンシュガー雑穀ドーナッツ！

 ・子どもに、安心で

　美味しいオヤツをあげたい

・オヤツは１個まで！

　食べ過ぎちゃダメ！

　…お小言を言うのに疲れた…

・お砂糖をやめたいけど、やめられない…

・便秘に肌荒れ、ダイエット…なんとかしたーい！

こんなお悩みを

お持ちの方へ！

ぜーんぶ食べて

ＯＫだよ〜🤗🩷

って

子どもにも、自分にも

言ってあげられる

食べれば食べるだけ、

カラダが元気に！

お腹の中からキレイになれる✨

ミラクルなスイーツ

　ありますよ〜💕

　＼　ジャジャン❗／

料理を遊びにしよう！

カンタン・おいしい・オモシロイ

体と地球も元気が当たり前を叶える

湘南・藤沢　雑穀と野菜の

つぶつぶ料理教室☆ときめき　

関根かなえです💗

その名も、

モチあわドーナッツ♪

これがもう、、

キター！！！！！

っつって

BODY ＆ SOULが

〽踊りだそうよ♪

ってなるほどに、

理屈抜きのウマさ　なんざますの

…とはいえ皆、

理屈、好きですやん❓

と、言うワケで

ザックリ説明しますと…

・ノンシュガー

・ヴィーガン

・良質のオイルで揚げて、デトックス♪

・鉄分豊富なモチアワたっぷり

・小麦粉の害、恐れるべからず★

食べれば食べるほど

キレイに なれちゃう✦

ナゼなら、

体の仕組みにピッタリな

栄養素が　ギュッ！

と詰まってる

つぶつぶ雑穀スイーツを食べると

体の生理メカニズムが

ナイスな調子になるからです✨

　＼ たんとお食べ…💓　／

そんな風に、

自分にも　子どもにも

ニコニコ言ってあげられる

つぶつぶ雑穀ミラクルスイーツは

ドーナツ以外にも沢山あります💕

パンケーキ

ババロア

キャラメル

アイス　チョコ……

いろーんな

バリエーションがあって

ササッと、

５分で作れちゃうものも！

どれもこれも、

我慢しなくていい！

むしろ、いっぱい食べていい！

と、きたもんですから

なぁんて、平和なこと❤

  モチあわドーナッツレッスンの魅力❥

　料理教室に行ったものの…

　結局、家では作らなかった（´-`）

そんな、

過去の私のような

経験がある方も

いらっしゃるかもしれません。

大丈夫です。

モチあわドーナツは

何せ美味しくて

コツさえつかめば

とってもカンタンなので、

　はは早く　お家で作って食べたい❣ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

　作るの楽し〜❣

　また食べた〜い❣

って、なりますゆえ✨

しかも、このレッスンは

スイーツだけじゃなく

おかず作りにも、役に立つんです✨

えっ。

ドーナツなのに、おかず…？


と思ったアナタ…



このレッスンは

・雑穀オカズ
・揚げ物

のコツまで分かるから

レパートリーも
料理のラクチンさも、増えるんです✨


ひと粒で、

２度美味しい

どころか…

一粒万倍✨🌾

１度のレッスンで
あなたの食卓と心に
たくさんの実りをもたらすのが

つぶつぶ料理教室☆ときめき
のレッスン目標です。




感激の美味しさ、
食べに　遊びに来てくださいね～！


明日
5/26日　11:00-13:00　残席４
 or
6/23（日）14:30-16:30

雑穀の炊き方
雑穀スイーツ
雑穀の成形
揚げ物　まで習えちゃう！


こんな盛り沢山な

モチあわドーナッツレッスンは

全国のつぶつぶ料理教室で

６月末まで開催中です。

どうぞ、お見逃しなく✨

▼詳細はコチラ

※明日のネット申込みは締切りました。

湘南・藤沢　雑穀と野菜の料理教室☆ときめきのレッスン一覧 | つぶつぶ料理教室

▼明日のお申込みは、コチラまでどうぞ

kanaeya.tubu@gmail.com




　アワの稲穂は

＼こんな感じで〜す🌾✨／

 実家の畑で　父が育ててくれました♪

小さなひと粒が、こんなに

ふっさふさに　実るんですよ🌾

 

▼その他レッスン情報は

　公式ラインからお受け取りくださいね💕

 ⇩　コチラをタップ☚

子ども も 大人も

ノビノビ成長できる世界で　

豊かに面白く生きたい❗✨

これが、私の夢です

そのために

日本人が昔からつないで来た

本質の知恵を、料理を通してお伝えする

未来食つぶつぶの料理コーチ

の　活動をしています

なにせ楽ちんだから、

たくさんの方にお届けしたい♥

そう願っています✨

プロフィールはコチラ☚