毎日リハビリしてましたが
一向に痛みと時々痺れが治りません。
これって自費で病院行ったらダメなのかなー
鉄板入りのサポーターないと右手が動くたびに痛くて
素で手首曲げられない
それにサポーター黒だから半袖になると
目立つ。
ベージュの薄いサポーターは着けてもあまり意味のない状態
力入れると普通に痛いので
結局、黒の鉄板入りサポーターになってます
まだ4ヶ月
もう少し頑張ってみるー
治療は終わりました。
手首のリハビリも終了になります。
労災だったのでリハビリは続けられず
最終日、自宅リハビリを教わってきました。
今までの手首運動とボールを使ったリハビリです。
良くなってきたと思ったけど
ボール持って手首回したら痛い痛い
まだ手首も固くて力も継続して動かせずいます。
まだまだかかるけど がんばろー
1週間自宅リハビリを頑張り
手首の角度も少し曲がるようになりました。
前回のように怒られないために頑張った(泣)｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
この1週間、手首が毎日筋肉痛のような痛みで
挫折しそう になる日々
もちろん今も手首曲げると痛いです
まだ腫れが引いていないせいもある
仕事中はサポーターしてます。
動かせと言われてるけど
痛すぎて仕事にならないので仕事中だけ
自宅リハビリはお風呂で温めて手首運動
お風呂から上がったあとも30分ほど動かす
それ以外はサポーター無しで普段通り
手のひらのグッパッもリハビリです
特別に何かをしている事もなく
動画で自分に合った手首のリハビリをして
日々を過ごすやり方でストレスなく
ストレスなく！ここ重要！！
次の診察は3週間後
完治までもう少しだー！
ギプスが外れてから20日
めっちゃ怒られた。
自主リハビリしてたのが原因
全く変わってないらしい。
本人的には頑張ってやってたけど
手首固い。
急遽、今日からリハビリ室に放り込まれた(笑)
マジで痛い
こんなに？！てくらい。
確かに自分だけだったらここまでやらない
あと、手首腫れてるのは？って聞いたら
骨が形成中だから腫れてるそう
手術した人としなかった人では
治る早さは違うので人と比べるなって激おこでした。
まだ2ヶ月も経ってないので
がんばる。
3年5ヶ月前に
右肩鍵盤断裂の手術をしました。
そして今回の右手首骨折
手首が治りかけている最中
右肩が痛い
右に集中しているケガが多いのはなぜなのー
確か、卵巣摘出も右。
盲腸もあたりまえですが右
ヘルニアで足の痺れが酷かったのも右足
右肩断裂
右手首骨折
右ばっかりですね。
あ、でもS状結腸と大腸は左寄りだから
一概に右だけ ではなかった。
右手首がまだ固くて左手より可動域が狭いです。
でも毎日確実に良くなってきてます。
昨日出来なかったことが今日には出来る！
動かすって大事だ！