とにかくパパっと作りたい方！
健康的でみんな大好きなおかずが1時間で作れちゃうこの講座！
時短のコツ・料理の基本満載で、お料理初心者の方でも、
一緒にやれば必ず作れちゃいます！
オンラインなのでカメラオフ・マイクオフなどご自由にお選びいただけます。
洗い物を少なくするコツ、効率的な調理法など、
普段の生活でも使えるポイントがたくさん！
みんなで、楽しく時短料理のコツを学びましょう！✨
こんな方にオススメです。
お料理初心者の方
忙しいけど、おいしいものを食べたい方
大切な人にお料理を振る舞いたい方、
食卓を笑顔で囲みたい方
毎日のお料理時間を短縮したい方
初参加の方もご安心ください！
受けると…♡
・開始1時間後には、食卓に彩り豊かな食事が♡
・家族、お子さん、大喜び♡
・レパートリーが一気に増える♡
・普段の何気ない疑問も解消される♡
・とにかく楽しい♡
メニュー 一例
・初夏の和定食
①梅と大葉のまぜごはん
②長芋と小松菜のお味噌汁
③鮭のごまだれ焼き
④カツオの和風カルパッチョ
⑤焼き茄子とトマトのサラダ
・お子様でも作れちゃう♡夏の彩り定食
①オクラ入り手作り棒餃子
②カボチャとくるみのマッシュサラダ
③茄子と豆腐のヘルシー照り焼き
④とうもろこしごはん
⑤キウイのさっぱりゼリー
夏を乗り切る！スタミナレシピ
①特製プルコギ
②とうもろこしと枝豆のかき揚げ
③焼きレタスのホットサラダ
④もやしと豆苗のさっぱり和え
⑤ヨーグルトラッシー
1ヵ月 受け放題(最大6回)
限定10名様に限り
5000円→3000円
（実質なんと一回あたり500円
）
単発での参加は、
一回あたり1000円になります。
※割引価格は、先着順になります。
お申込み・ご興味ある方は、
公式LINEにて
↓↓↓
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▶︎ご質問等は、
公式LINEにてお送りください。
▶︎こちらのレッスンは、オンライン開催です。
▶︎下準備等は不要ですが、
ご心配な方は開始時間の10分前から
Zoomの部屋をオープンしております。
早めにお越しいただくこともできます。
▶︎開始時間の30分前までに、
参加URLをLINEにて
送信させていただきます。
「今日のごはん、どうしよ？」
「急に予定が空いた！」
ギリギリのお申し込みにも対応しています。
▶︎カメラに写りたくない方は、
カメラやマイクをオフにしていただいて、
構いません。
