こんにちは！心整カウンセラーの叶絵ひかりです(^^)
私のセッションにお越し下さる方は、本当に健気で優しい方が多いです。
だからこそ「もっと人の役に立ちたい」「もっとできる人になりたい」「本当はもっとがんばりたい…」
そんなふうに、エネルギーが心地よく燃焼されず、悶々としてしまいがちです。
「誰かのために何かしたいー」
私たちの魂はもとはワンネスなので、「他を大切にしたい」という想いは
ごく自然発生的なもので、当然といえば当然なのでしょうが…
ちょっと、ここで少し冷静に考えて頂きたいのです。
なぜ、そこまで「役に立ちたい」と思うのでしょうか？
一見すると奉仕の精神で素晴らしい感じがありますが、役に立つ自分でいる事で「自分への無価値観」を払拭しようとしていないでしょうか？
本来は自分をしっかり生きていれば、必ず誰かの役に立っているものです。
（でないと自分を生きられないから）
大切な事は、自分を生きるためにはまずは自分を整える事！
自分のエネルギーをクリアにしてオーラを整える事だよ！
という事を、常々セッションでもお伝えしています。
オーラを整えるためには、身体のケア（規則正しい生活や睡眠、食事、運動など…）と
心のケア（ストレスを溜めない、悩みがあるなら人に聞いてもらったり向き合う、心が喜ぶ時間を持つ）
そして、エネルギーのケア（瞑想、自然に触れる等）をする事です。
そうしたら、もっと役に立たなきゃ！とか、もっと頑張らなきゃ！って、変に力んだり焦ったりしなくなるし、準備が出来たらす～～～っと心地よく、動き出しますからね♪
自分を整えるとエネルギーが満タンになって、溢れてくるものです。
溢れたら自然と誰かにその溢れた分を渡しているから、もうそれで誰かの役に立っているのですよね(^^)
極論、誰かの役に立つための方法は、「自分をピカピカに磨き上げる事」しかないのだと思います。
まずは自分を最高に喜ばせてあげましょう！
大好きな自分になりましょう！
自分が自分に対して、最も役に立つ存在になりましょう。
自分をすっとばして、「誰かのために」やろうとしているから、いつまでも役に立てないのですよ(笑)
仮にそれで役に立ったとしても、それは自己犠牲でしかないはず！
自己犠牲でやっているのか、喜びながら奉仕しているかの違いは、その活動ですり減っている感じがあるかどうか、です。
もしすり減ったり、嫌なストレスを感じるのであれば、それは自己犠牲なのです。
本来の奉仕は、もっとダイナミックで創造的で、関わっている相手との関係性に発展的な感じがあるものです。
そのためには、自分がまずは安定した自分である事が本当に大事です！
まずは、とことん自分を磨きましょうね♪
自分を磨く＝エネルギーを磨く＝在り方や態度を深化、進化させる＝今ここにいる時間を長くする
そんな素敵なワタシになる事が、世界への社会への相手への、一番の奉仕だと思います！
この前ボイトレ後に食べたパンケーキ！
心のケア～♪
身体には毒だろうけどね(笑)