こんばんは、エニシモカリナ（仮）です！
このところ新型コロナにかかってしまう人がだいぶ増えてきて、やっぱり冬は風邪などの感染症が広がりやすいから秋が恋しくなっています…。。
最近、誰かに対して腹が立つときの理由が気になっていることが多いです。
（なぜ最近からなのかの理由は全くわかりませんが…（笑））
少し時間を置いて、改めてその理由を考えてみると、
「〇〇さん腹立つなあ!!
」
「ところで、なんで〇〇さんに腹立つんだろう
」
それに対する答えはわりと早く出てきます。
「〇〇さんの態度が悪いところ」
「あいさつしても返ってこない」
…などなど。
それのどこが腹が立つのかというと、誰かからそういう態度を取られて多少なりとも自分の心が傷ついてしまう
ことが多いからかも。
表面上は腹が立つ=怒りの感情です。
しかし、本当は悲しかったり、そういう態度を取られてしまう自分に悔しかったりしている。そんな感じです。
自分はできない・許されないけど相手にはできて、許されるから
「羨ましい = 嫉妬
の感情が隠れている」
というのもあったりします。
「〇〇さんはスローペースだから体力的に楽な仕事ばかり回ってきて、私には休む間がないキツイ仕事が回ってくる！ 私と〇〇さんの給料はおんなじなのに、腹立つなあ〜!!」=「私も体力的に楽な仕事やりたいなあ = 〇〇さんが羨ましい
」、とかね…。
相手のいいところ・恵まれているところに腹が立つこともありますよね…。
それこそが自分の欲しいものなのに、手に入らない。
だけど相手は普通に自分の欲しいものや能力を持っていて、自由に使いこなせるから。
そういう感情持つのは仕方ないと思います、だって人間だからね。。
おそらく超人格者とかでもない限りは怒り・悲しみ・嫉妬などの感情は誰しもあると私は思います。
だから最近、寝る前にはできる限り楽しいことや感謝したいもののことを考えるようにして、少しでもいい気分で一日を終わるようにしています！
（もちろんできない日もあります、人間だからね!!（大笑））
それだけでも結構心が満たされますよ〜
今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございます！