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福岡県春日市・大野城市にて
少人数でヨガ・ベリーダンスレッスンを行っているカナエルヨガの
Kanaeです♡
40～50代の更年期特有の眠れない・疲れやすいなどのお悩みを解決して
日々をよりイライラせず、笑顔で
快適にすごすサポートをさせて頂いております
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今週の高校スクーリングは政経にて
基本的人権とか
自然権とか
やったのだけど
こういうのって
今となっては
当たり前すぎて
ピンとこない
私たちの健康も
当たり前で
不調になって
あ！なんかおかしいって気づく
不調があるってコトは
自然じゃないんだよ
日が沈んで真っ暗になっても
それから電気を着けて
夜中まで起きているのも自然ではないし
季節の食べ物じゃないものを
ハウス栽培で作って食べる事も
自然ではないし
歩いていけない所に
毎日車や電車で通うのも
東京日帰りするのも
世界のニュースを一瞬で取り入れる情報も
自然ではないよね
現代社会は
便利だけど
意識していないと
自然であること
自然と生きることが難しいよね
便利な時代だもの
この便利さを必要とする事の方が多いし
助けられているのだけど
今
目の前にある
体
気持ち・心
家族
家
よく会う人々
本当はこれだけで十分で
これが自然なのかもね
当たり前って
時代によって違う
自然権も
自然法も
時代や場所が変わっても
当たり前に守られる権利でありルール
私たちの体や心も
自然であるのが
一番だよね
今日もナチュラルに過ごせる１日になりますように
ーKanae
🧘♀️＠岡本公民館
場所：春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
おどるヨガ
ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスを取り入れたヨガー
お腹周りから全体的によく動かして冷え性・便秘も解消
９月１日.８日.15日.22日(日)
９：３０～１０：３０
毎週日曜に開催です。
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お子様連れも大歓迎です💕
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参加費：1500円（初回体験1000円）
（お得なチケットあります）
🧘♀️＠パセオ南ヶ丘大野城
大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F
パセオ地下にコインパーキングがございます。
リセットヨガ
ー１日の疲れリセットして次の日からまたを癒し睡眠の質を高めるー
９月3日.１７日（火曜日）
２０：４５～２２：００（火曜日）
やさしいキャンドルの光の中で
じっくりと体をほぐして
その日の疲れもストレスもリセットしていくヨガです
@大野城北コミュニティセンター
大野城市御笠川一丁目17-1（プールがある所）
おどるヨガ
ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスを取り入れたヨガー
お腹周りから全体的によく動かして冷え性・便秘も解消
９月３日（火）13日．27日（金）
１０：００～１１：１５
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お子様連れも大歓迎です💕
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〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
福岡市博多区東光寺町1丁目14-8
ポートパレス博多1-C
JR竹下駅・コマーシャルモール近くです
週末の疲れを癒して1週間を元気に過ごすヨガ
9月2日.9日．16日．23日（月）
毎週月曜日 9:30～10：30
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
月謝：6,000円（月４回）
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
🧘♀️＠学びのカフェ天神
福岡市中央区渡辺通4-9-20
９月13日（金）１６：００～１７：２０
運動不足したいけど、ウォーキングしたりジムに行く時間的余裕もない
忙しい方の為のオフィスでできるイスヨガ＠天神
参加費：１０００円
タイト・ミニスカートでなければ
自由な服装でOKです♡
ぜひご参加お待ちしております。
〇 持ち物
タオル ・ 飲み物 など
〇 体験レッスン、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
イスに座って行うマインドフルネス瞑想クラスです
自分の中にある感覚を整理して
普段フル稼働で忙しく動いている頭と心をリフレッシュしていきましょう
🧘♀️岡本公民館
場所：春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
９月８日．22日（日曜日）
１１：００～１２：００
🧘♀️学びのカフェ天神
福岡市中央区渡辺通4-9-20 9F（天神HISのあるビルです）
９月１３日（金）
１４：００～１５：２０
👉お申込み、お問合せはココから
参加費:各1,000円
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
40代から始めるベリーダンス
ご参加はTシャツ・ジャージでお腹出さなくてOKです
楽しく体を動かして、
出したくなるお腹を目指しましょう
💃大野城ベリーダンス
＠B-studio
大野城市錦町2-1-7
９月７日（土）
１０：００～１１：１５
＠大野城南コミュニティセンター
大野城市南ヶ丘５丁目9-1 １階健康室
９月20日（金）
１０：００～１１：１５
＠瑞穂町集会所
大野城市瑞穂町２丁目2-26
９月３日.10日.17日.24日（毎週火曜日）
１９：００～２０：００
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
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お子様連れも大歓迎です💕
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9月から新曲行います
福岡市博多区東光寺町1丁目14-8
ポートパレス博多1-C
コマーシャルモール近くです
9月2日.9日．16日．23日（月）
９月からこの曲でベールを使って美しく舞います💕
＠糟屋郡 ご参加の方に詳細をお知らせしております。
９月２７日（金）
14：00～１５：00
初回体験レッスン：500円
ベリーダンスをやってみたいというお声を頂き
とっても有難い事に体験会を開催できる事になりました！！
チャーミングにセクシーに踊りましょう❣️
〇 持ち物
動ける服装（Tシャツ・ジャージ） タオル ・ 飲み物 など
レッスンはお腹出さなくてOKです
出したくなるお腹になりましょう！！！
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
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＠自宅またはスタジオにて
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