.........................................
福岡県春日市・大野城市にて
少人数でヨガ・ベリーダンスレッスンを行っているカナエルヨガの
Kanaeです♡
40～50代の更年期特有の眠れない・疲れやすいなどのお悩みを解決して
日々をよりイライラせず、笑顔で
快適にすごすサポートをさせて頂いております
........................................
最近
心に刺さる
もの・言葉が
どんなものがありましたか？
昨日は母の日だったし
心に刺さるメッセージを
受け取った方も多かったのではないでしょうか
感動的もものだけでなく
その時はイラっとするけど
後々刺さったなぁと自分を成長させてくれるものも
あったりしますよね？
6月の東京で踊るに向けて
刺さる踊りって？
と向き合う中で
皆さまの時間とお金を
費やしてもらうものですもの
心震わせる何かを味わってもらいたい
▶関連記事
こうして日々ブログで
運動は苦手だし
体も硬いけど
体を動かすことで
日々をより快適に
過ごしていただくためにも
どんな言葉で伝えると
より響くかなぁと考えながら発信していますが
今感じるのは
今のわたしという人を
知ってもらう事
かなぁと思います
情報は山ほどあるもの
わざわざカナエからでなくても
ヨガも
ベリーダンスも
心に刺さる言葉も
ググればすぐに出てくるのよね
だけどさぁ
今のわたしという人を
知ってもらう事
結構勇気いるよね
理想を語れば
あーー頭の中お花畑だねぇ
地に足つけなさいよ
って
他から言われなくても
もはや自分でも思う事もあるし
冥王星天秤座世代w
情報も知識だって
たくさん溢れていて
発信したことに
それ違いますよって事も
たーーーーーーくさんあるわけ
だけど
正解
正論
でない
腑に落ちる
刺さる
着地点もある
じゃない？
それって
教科書に載ってる
正論・正解じゃなくって
その人自身の
言葉であったり
思いであったり
あり方だったり
するのかなぁと思います
ベリーダンス観てても
ベテランのテクニックの素晴らしい方の
踊りでも感動しないものもあれば
初心者の方の踊りでも
刺さるものがあるものも
たくさんあります！！！
それは
正解にこだわった
批判を恐れるものでなく
自分の思いや在り方を
表現してるからなのかなぁっと
私はビビりなので
なかなかそれが出来ずに
このブログでも
情報や知識を
読んでくださる皆さまに
お役に立てたらと
思っていたけど
これからは
（もうそうだった？ら嬉しい
）
カナエ節全開でお伝えしていこうと思います
内心生まれたてのコジカみたいに
プルプルしてるけど
水瓶座時代に向けて
今週もあなたの個性を
見出して
磨いていく１週間になりますように
ーKanae
🧘♀️岡本公民館
場所：春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
おどるヨガ
ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスを取り入れたヨガー
お腹周りから全体的によく動かして冷え性・便秘も解消
５月12日.１９日
９：３０～１０：３０
毎週日曜に開催です。
参加費：1500円（初回体験1000円）
（お得なチケットあります）
🧘♀️パセオ南ヶ丘大野城
大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F
パセオ地下にコインパーキングがございます。
おどるヨガ
ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスを取り入れたヨガー
お腹周りから全体的によく動かして冷え性・便秘も解消
５月1０日.2４日（金）
１０：００～１１：１５
リセット
ー１日の疲れリセットして次の日からまたを癒し睡眠の質を高めるー
５月７日.２１日（火）
２０：４５～２２：００（火曜日）
やさしいキャンドルの光の中で
じっくりと体をほぐして
その日の疲れもストレスもリセットしていくヨガです
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
4月からこの曲で
ベリーダンスの動きを少しずつ取り入れたエクササイズヨガも
行します
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
イスに座って行うマインドフルネス瞑想クラスです
自分の中にある感覚を整理して
普段フル稼働で忙しく動いている頭と心をリフレッシュしていきましょう
🧘♀️岡本公民館
場所：春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
５月１９日（日）
１１：００～１２：００
🧘♀️学びのカフェ天神
福岡市中央区渡辺通4-9-20 9F（天神HISのあるビルです）
５月１7日（金）
１４：００～１５：２０
👉お申込み、お問合せはココから
参加費:各1,000円
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
40代から始めるベリーダンス
ご参加はTシャツ・ジャージでお腹出さなくてOKです
楽しく体を動かして、
冷えもストレスも解消して
メリハリボディを目指しましょう！！
💃パセオ南ヶ丘
大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F
パセオ地下にコインパーキングがございます。
5月１７日、３１日（金）
１０：００～１１：１５
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
💃大野城南コミュニティセンター
大野城市南ヶ丘５丁目9-1 １階健康室
無料パーキングがございます。
5月１１日、２５日（土）
１０：１５～１１：３０
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
福岡市博多区東光寺町1丁目14-8
ポートパレス博多1-C
コマーシャルモール近くです
5月７日、２１日、２８日（火）
16:00～17:00
〇 持ち物
動ける服装（Tシャツ・ジャージ） タオル ・ 飲み物 など
レッスンはお腹出さなくてOKです
出したくなるお腹になりましょう！！！
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
あなたの目的に合わせたヨガレッスン
色々相談しながらヨガしたい方
誰にも見られたくない方におススメです
プライベートだと
気兼ねなくとっても個人的な事が話せるし
そのお悩みに特化した内容や
お話の中から
もっとこうなればいいなって事も
くみ取ってしっかりカウンセリングできるので
満足して頂いております
オンライン・プライベート
30分 1200円
60分 1500円
オンラインでも
体の動きの細かい所
意識するポイントをしっかりお伝えしているので
安心してヨガを深めてもらえております
お問合せ・お申込み 👉コチラ
あなたの目的に合わせたヨガレッスン
色々相談しながらヨガしたい方
誰にも見られたくない方におススメです
プライベート1×1 レッスン
60分 4000円
＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。
グループレッスン
２名さま以上から承っております
60分 2000円（各）
＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。
場所・お時間などはご相談ください
ご連絡こちらから
公式LINE からご連絡お待ちしております！
LINE ID : @624ejkaa ↓写真からリンクします♡
ご相談や、問い合わせもこちらから、
ご連絡ください。
メッセージ・スタンプなどを送信すると１：１でトークできます！
登録よろしくね