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福岡県春日市・大野城市にて
少人数でヨガ・ベリーダンスレッスンを行っているカナエルヨガの
Kanaeです♡
40～50代の更年期特有の眠れない・疲れやすいなどのお悩みを解決して
日々をよりイライラせず、笑顔で
快適にすごすサポートをさせて頂いております
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ツキのある体質にするには
月のリズムに合わせてみること
2024年５月８日は
おうし座新月
月は占星術で
深層心理、日常の習慣を表します
体の部分や状態に関する漢字は
肉づき【月】だし
体の状態は宇宙の状態とリンクしてる
大宇宙＝小宇宙（わたしたち1人ひとり）
月の状態を意識して
寄せてみることで
よりツキのある人生にしていきましょう♡
もう自分にウソがつけない新月
好きな事
こう思う
あなたの感覚・感性・センス
…………………
例えば
私はベリーダンスが好き
そんなのもう50も近いおばさんが
人前で半裸になって恥ずかしくないの？って
思われる方もいると思います
分かってるんですw一応
だけど
独特のアラブの音楽も
アラブ音楽じゃなくても
リズムに合わせて
みんなと一緒に踊るのに
ピシっとみんなと一糸乱れぬシンクロで踊る美しさではなくて
それぞれの個性で踊れるベリーダンスが好き
だから衣装もそれぞれ年齢も個性もそのまま
ありのままでいられるのも好き
だけど
見る人に
おばさんの不快感を与える半裸はダメ
人様にお見せする清潔感が必須
だから清潔感のある体
表現できる体であるためにヨガしてるます🤫
そんな新月です！ハイ！
これじゃ
わたし1人で納得して終わるので
もう少し詳しく説明すると
…………………
牡牛座は
お金・価値（豊かさ）・五感を表すサイン
愛もお金も
五感も
豊かなあなた独自の価値観
ですよね😊
／
あなたの価値観に素直に
＼
『そんなのムリ🤷♀️』
なんて決めつけないで！！
素直に思い描いてみるのが大切♡
感覚が大切だからさ✨
そのための計画も具体策も
もちろん大切なんだけど
お寿司屋さんに行って
『サーモンお願いしまーす🍣』って
注文したら
あとは
お醤油をお皿に入れて
待ってればOK🙆♀️
でしょ？
注文したものがやってくる
確信をもって
どっしり構えて待ってたらOK😉
素直にオーダーしたものが叶う！
愛やお金などの豊かさとなってやってくる💖
感覚って
無意識・潜在意識の働きだから
頭や思考で色々考えるより
もう無意識の自動操縦にお任せした方が
スムーズに叶えていけるように感じるよ✨
ただ無意識は自覚できないし
感じでも0.2秒できえちゃう
その先は顕在意識の思考だから
思考から離れて夢中になれる
あなたの好きな事
あなたの価値観を大切に過ごしてね♡
おうし座に今
５つも惑星があるんだよw
見るもの
食べるもの
聞くもの
触れるもの
嗅ぐもの
豊かに
世間の価値観じゃなく
あなたのセンスをリニューアルして
豊かにしていくチャンスです
金額的に高いものじゃなくて全然OK
体が喜ぶものを食べる
耳が心地よい音楽を聴く
心が喜ぶ言葉を発する
心が豊かになる本を読む
気分が上がる服を着る
お風呂上りには肌触りの良いタオルを使って
下着の生地にもこだわってみる
出かける時には
お気に入りの香りをまとって
いれば
大好きな人との時間を
きっといつもより
豊かに過ごせそうじゃない？
この価値観が合わない
認め合えない関係なら
そこも見直しチェックかもだよね
ムリして合わせても大変だもの
この自分の感覚にちょっとこだわるくらいが
ちょうどいい新月の願い事をしてみてね♥
おススメアクション
自分の感覚に素直に
言いたい事をため込まない
心が喜ぶ言葉を発する
おススメアロマ
ローズ
オレンジ
心を癒して自分のセンスに
自信を持たせてくれるアロマで
首筋にロールオンしたり
肩首回りのマッサージもおススメ♡
🐈おススメヨガ
キャット＆カウ
ネコの時にゆっくり首を動かして
首まわりほぐして
ネコの伸びのポーズ
腹の底にある気持ちもぜーーんぶ吐き出すように
下腹も背中も伸ばしていきましょう！！
すてきな新月になりますように🌙
ーKanae
🧘♀️岡本公民館
場所：春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
おどるヨガ
ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスを取り入れたヨガー
お腹周りから全体的によく動かして冷え性・便秘も解消
５月12日.１９日
９：３０～１０：３０
毎週日曜に開催です。
参加費：1500円（初回体験1000円）
（お得なチケットあります）
🧘♀️パセオ南ヶ丘大野城
大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F
パセオ地下にコインパーキングがございます。
おどるヨガ
ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスを取り入れたヨガー
お腹周りから全体的によく動かして冷え性・便秘も解消
５月1０日.2４日（金）
１０：００～１１：１５
リセット
ー１日の疲れリセットして次の日からまたを癒し睡眠の質を高めるー
５月７日.２１日（火）
２０：４５～２２：００（火曜日）
やさしいキャンドルの光の中で
じっくりと体をほぐして
その日の疲れもストレスもリセットしていくヨガです
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
4月からこの曲で
ベリーダンスの動きを少しずつ取り入れたエクササイズヨガも
行します
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
イスに座って行うマインドフルネス瞑想クラスです
自分の中にある感覚を整理して
普段フル稼働で忙しく動いている頭と心をリフレッシュしていきましょう
🧘♀️岡本公民館
場所：春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
５月１９日（日）
１１：００～１２：００
🧘♀️学びのカフェ天神
福岡市中央区渡辺通4-9-20 9F（天神HISのあるビルです）
５月１7日（金）
１４：００～１５：２０
👉お申込み、お問合せはココから
参加費:各1,000円
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
40代から始めるベリーダンス
ご参加はTシャツ・ジャージでお腹出さなくてOKです
楽しく体を動かして、
冷えもストレスも解消して
メリハリボディを目指しましょう！！
💃パセオ南ヶ丘
大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F
パセオ地下にコインパーキングがございます。
5月１７日、３１日（金）
１０：００～１１：１５
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
💃大野城南コミュニティセンター
大野城市南ヶ丘５丁目9-1 １階健康室
無料パーキングがございます。
5月１１日、２５日（土）
１０：１５～１１：３０
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
福岡市博多区東光寺町1丁目14-8
ポートパレス博多1-C
コマーシャルモール近くです
5月７日、２１日、２８日（火）
16:00～17:00
〇 持ち物
動ける服装（Tシャツ・ジャージ） タオル ・ 飲み物 など
レッスンはお腹出さなくてOKです
出したくなるお腹になりましょう！！！
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
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色々相談しながらヨガしたい方
誰にも見られたくない方におススメです
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30分 1200円
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体の動きの細かい所
意識するポイントをしっかりお伝えしているので
安心してヨガを深めてもらえております
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プライベート1×1 レッスン
60分 4000円
＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。
グループレッスン
２名さま以上から承っております
60分 2000円（各）
＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。
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