ダンナさんとドライブしてると
「あーあっちから行った方が早かったかなぁ」
「わー混んでるー」
とか
全然急いでないのに
いちいち言ってくるから
どっちでもいいわーーーと思いつつ
「急いでないよ
」
っと必死の笑顔で・・
疲れる
ダンナ曰く
最適解でありたいそう
仕事的もそうなんだろうけど
日常生活に
とくに子育てで最適解だそうとされると
ホント疲れるんですけど・・
ムダな時間
ムダな事をしたくない
何でも効率よく成果を上げたい
そりゃそう
そしてその事に関して
周りにとやかく言われたくない
言われても、
オレもそう思ってたし
って保険かけとくw
だけど
ダンナだけじゃなく
私も人の事言えないなぁ
ベリーダンスのイベント前には
あーちょっと太ったかも？と
練習完璧じゃないからなぁとか
そんなこと周りに宣言して
どーする？ってコト
発したりしてみたり
完璧にできなくても
ちょっと前より太ってても
周りに何か言われても
傷つかないように
保険かけてる
自分を守るために
必要な
身に着けてきたスキルなんだけど
無意識に
保険かけて
防備し過ぎてる事
おおくないですか？
タイトルの
保険をかけるのが好きなのは
日本人
であり
大人
そんなに防備しなくても
だれも責めないし
誰かが何か言っても
あなたがコレでOKと思えばOKだし
心配したり
防備するって
体が守りに入って
緊張するよ
もちろん備えることは大切だけど
心配するよりも
伸びのびと
今を楽しむ事に集中しよう
心配事の９割は起こらない
その心配する時間の方が
もったいないわw
そういう意味で
最適解でありたいね
ーKanae
〇 日時
🧘♀️おどるヨガ
２月4日.18日.25日.
９：３０～１０：３０
毎週日曜に開催です。
参加費：1500円（初回体験1000円）
（お得なチケットあります）
場所：春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
11月からこの曲で
ベリーダンスの動きを少しずつ取り入れたエクササイズヨガも
行っております
🔰マインドフルネス瞑想クラス
２月４日．18日（日曜日）
１１：００～１２：００
〇 場所
岡本公民館
春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
〇 参加費
1000円
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
リセットヨガクラス
ー１日の疲れリセットして次の日からまたを癒し睡眠の質を高めるー
2月６日.20日.
２０：４５～２２：００（火曜日）
やさしいキャンドルの光の中で
じっくりと体をほぐして
その日の疲れもストレスもリセットしていくヨガです
おどるヨガ
ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスを取り入れたヨガー
お腹周りから全体的によく動かして冷え性・便秘も解消
２月９日（金）.20日（火）
１０：００～１１：１５
ベリーダンスクラス
2月２日．16日（金）
１０：００～１１：１５
普段ヨガクラスの中で行っているベリーダンスの
動きをエクササイズとしてだけでなく
ダンスとして踊り込んでいくクラスです
ヨガに通っている方も
ダンスだけ習いたい方も
ぜひぜひご参加お待ちしております♡
40代ダンス経験なしでもできる
初心者の方対象の内容です
‥‥‥‥‥‥‥‥‥
お子様連れも大歓迎です
お気軽にご相談ください
‥‥‥‥‥‥‥‥‥
11月からこの曲に合わせてベリーダンスのエクササイズを行っています
〇 場所
福岡県大野城
福岡県大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F
パセオ地下にコインパーキングがございます。
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
🔰マインドフルネス瞑想クラス
2月９日（金）１４：００～１5：２０
@学びのカフェ天神
福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-20
渡辺地所福岡駅前ビル9F（天神HISのあるビルです）
参加費:1,000円
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＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。
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