突然ですが、
柔らかくなりたいですか？
調度１年前に書いてたブログ
アメブロさま！ありがとうございます
自分でも忘れてた内容で読み返すと面白い
連想ゲームで
柔らかいと言えば？
何をあげる？
おもち
マシュマロ
ネコ
おっぱいw
女性
ですよね～～
全人類が大好きなもの?!
もはや遺伝子レベルでw
モノじゃなくても
今年は年明けから
ショッキングな出来事が起こり
普通
いつもと同じ
なんてあり得ない
日々状況に合わせて
柔軟に対応していく事が
何よりも大切だなぁと
考えさせられた方も多い事と思います
タイトルの
柔らかさに憧れるのは
必要なことだから
だよね・・
ヨガは
体が柔らかくないと出来ないイメージもありますが
今日の
体の状態をよく観察して
柔軟に対応して
体を動かしていく事が
ヨガです！！
だから
こんな
カタチができなくても
ぜーーーーんぜん問題ない！！
もちろん出来たら嬉しい☺️！！
チカラワザじゃなくて
不要な力を
ただ
緩めて
今の状態にあわせていきましょう♪
今日から
通常モードの仕事の方も多いのではないでしょうか
今年は2024年365日のあなただけの
星よみ日運リーディングをさせて頂きましたが
毎日同じなんて
本当にあり得ない
今日からの毎日・日常も
1日1日を大切に
丁寧に
柔軟に対応していけますように♡
ーKanae
〇 日時
🧘♀️ヨガ
1月７日.１４日.２１日.２８日
９：３０～１０：３０
毎週日曜に開催です。
参加費：1500円（初回体験1000円）
（お得なチケットあります）
場所：春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
11月からこの曲で
ベリーダンスの動きを少しずつ取り入れたエクササイズヨガも
行っております
🔰マインドフルネス瞑想クラス
１月2１日（日曜日）
１１：００～１２：００
〇 場所
岡本公民館
春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
〇 参加費
1000円
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
夜ヨガクラス
ー１日の疲れを癒し睡眠の質を高めるー
１月9日.23日.
２０：４５～２２：００（火曜日）
やさしいキャンドルの光の中で
ゆったり癒すナイトヨガ🕯
その日の疲れはその日のうちに解消
ポーズをちょっと長めにとってじっくり自分の体を癒すヨガを行います
朝ヨガクラス
ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスを取り入れたヨガー
１月12日（金）.16日（火）26日（金）
１０：００～１１：１５
ベリーダンスクラス
１月1９日（金）
１０：００～１１：１５
普段ヨガクラスの中で行っているベリーダンスの
動きをエクササイズとしてだけでなく
ダンスとして踊り込んでいくクラスです
ヨガに通っている方も
ダンスだけ習いたい方も
ぜひぜひご参加お待ちしております♡
40代ダンス経験なしでもできる
初心者の方対象の内容です
‥‥‥‥‥‥‥‥‥
お子様連れも大歓迎です
お気軽にご相談ください
‥‥‥‥‥‥‥‥‥
11月からこの曲に合わせてベリーダンスのエクササイズを行っています
〇 場所
福岡県大野城
福岡県大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F
パセオ地下にコインパーキングがございます。
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
🔰マインドフルネス瞑想クラス
１月１２日（金）１４：００～１5：２０
@学びのカフェ天神
福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-20
渡辺地所福岡駅前ビル9F（天神HISのあるビルです）
参加費:1,000円
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30分 1200円
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体の動きの細かい所
意識するポイントをしっかりお伝えしているので
安心してヨガを深めてもらえております
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プライベート1×1 レッスン
60分 4000円
＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。
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２名さま以上から承っております
60分 2000円（各）
＠自宅またはスタジオにて
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