ドラマセクシー田中さん
見ましたか?
個人的に最後ちょっと納得できなかったので
マンガで読んでみようかなと思っているのですが・・
新しい世界に触れる
体験する
広げるって
いくつになっても楽しい
ベリーダンスは、世界で一番古い踊りと言われて
色んなジャンルがあって
踊る世代もそれぞれ
運動量もそれぞれ
女性らしさいセクシーなイメージも
もちろんあるかと思いますが
肉体的な物だけでない
内側からの魅力や
年齢を重ねた人生感が出る踊りです!!
そのためか?知らんけどw
女性に嬉しい動きもいっぱい💃
ベリーダンスって名前の通り
ベリー(Belly)は英語で【お腹】って意味なので
お腹周りをたくさん動かして
くびれが出来たり
便秘も解消しました
体幹をしっかりつかうので
ハードな筋トレをしなくても
自分軸がととのって
自然と自分にも自信がついてきます♡
体をゆるゆるゆる緩めて
肩こりに役立ったり
心も寛容になります
2024年1月からスタートします
大野城ベリーダンス
日時:2024年1月19日(金)
朝10:00~11:15
場所:福岡県大野城
福岡県大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F
パセオ地下にコインパーキングがございます。
参加費:2000円(初回体験1,000円)
家族やお友達とシェアできる
お得なチケットあります!
‥‥‥‥‥‥‥‥‥
お子様連れも大歓迎です
お気軽にご相談ください
‥‥‥‥‥‥‥‥‥
普段ヨガクラスの中で行っているベリーダンスの
動きをエクササイズとしてだけでなく
ダンスとして踊り込んでいくクラスです
ヨガに通っている方も
ダンスだけ習いたい方も
ぜひぜひご参加お待ちしております♡
40代ダンス経験なしでもできる
初心者の方対象の内容です
体験会にご参加いただき
楽しんでもらえて
私もとっても嬉しかったです
スタジオユニティ@博多
日時:毎週火曜日
2024年1月9日、16日、23日、30日
15:30~16:30
場所:Studio Unity
福岡市博多区東光寺町1丁目14-8
ポートパレス博多1-C
参加費:1回2000円(初回体験1000円)
月謝(月4回)6000円
👉体験レッスン・お問合せは
公式LINEへ
これまで
ベリーダンスをしたことがある方も
ない方も
ダンス経験ない方も
40代ダンス経験なしでもできる
初心者の方対象の内容です
2024年!世界を広げていきましょう💃🌹
ーKanae
〇 日時
🧘♀️ヨガ
1月7日.14日.21日.28日
9:30~10:30
毎週日曜に開催です。
参加費:1500円(初回体験1000円)
(お得なチケットあります)
場所:春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
11月からこの曲で
ベリーダンスの動きを少しずつ取り入れたエクササイズヨガも
行っております
🔰マインドフルネス瞑想クラス
1月21日(日曜日)
11:00~12:00
〇 場所
岡本公民館
春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
〇 参加費
1000円
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
夜ヨガクラス
ー1日の疲れを癒し睡眠の質を高めるー
1月9日.23日.
20:45~22:00(火曜日)
やさしいキャンドルの光の中で
ゆったり癒すナイトヨガ🕯
その日の疲れはその日のうちに解消
ポーズをちょっと長めにとってじっくり自分の体を癒すヨガを行います
朝ヨガクラス
ーお腹周りスッキリ!ベリーダンスを取り入れたヨガー
1月12日(金).16日(火)26日(金)
10:00~11:15
ベリーダンスクラス
1月19日(金)
10:00~11:15
普段ヨガクラスの中で行っているベリーダンスの
動きをエクササイズとしてだけでなく
ダンスとして踊り込んでいくクラスです
ヨガに通っている方も
ダンスだけ習いたい方も
ぜひぜひご参加お待ちしております♡
40代ダンス経験なしでもできる
初心者の方対象の内容です
‥‥‥‥‥‥‥‥‥
お子様連れも大歓迎です
お気軽にご相談ください
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11月からこの曲に合わせてベリーダンスのエクササイズを行っています
〇 場所
福岡県大野城
福岡県大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F
パセオ地下にコインパーキングがございます。
〇 参加費
2,000円(※初回体験 1,000円)
▶お得なチケットあります!!家族やお友達とシェア可能です
4回 各回1800円
8回 各回1500円
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
🔰マインドフルネス瞑想クラス
1月12日(金)14:00~15:20
@学びのカフェ天神
福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-20
渡辺地所福岡駅前ビル9F(天神ロフト横)
参加費:1,000円
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お話の中から
もっとこうなればいいなって事も
くみ取ってしっかりカウンセリングできるので
満足して頂いております
オンライン・プライベート
30分 1200円
60分 1500円
オンラインでも
体の動きの細かい所
意識するポイントをしっかりお伝えしているので
安心してヨガを深めてもらえております
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プライベート1×1 レッスン
60分 4000円
@自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。
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2名さま以上から承っております
60分 2000円(各)
@自宅またはスタジオにて
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