鏡を見たときに、ハッと
眉間のしわが気になることないですか？
最近はマスクしていることが多いので
目と眉がとっても注目されやすく
気になるところでもあります。
視力がひくい、
目や頭を使う仕事が多いなども
原因としてあると思いますが
東洋医学の考えでは
肝臓からのSOSのサインであるとも言われています。
肝臓というとお酒を
イメージすることも多いとも思いますが
「怒り」の臓器ともいわれ
心の状態と密接につながっています。
イライラすると眉間にしわが入りやすいのもそれ？
寒いと身体全体も縮こまりやすく
肩こりや全身のこわばりも
感じることが多いかもしれません
顔も同じように、筋肉が緊張するとイライラや鬱っぽい感じも感じやすくなることもあるようです。
ヨガのクラス最後に行うシャバ―サナで
眉間のしわを伸ばして
呼吸をたっぷり通す感覚を意識してすごすと
ストレス解消にもつながるかと思います。
年末で忙しい時はストレスや疲れもたまりがち
眉間に優しくふれて広げるように
一呼吸してみるのもおススメ♡
肝臓は怒りの臓器とは言われますが
「やさしさの臓器」とも言われています。
また眉間は第6チャクラでサードアイ『第三の目』
第六感が冴え、
真実を見抜く力や想像力を
高めるなどがより働き人生を豊かにしてくれます。
見た目の印象で損しないためにも
肝臓をケアして
ストレスをためないように
眉間にゆっくり呼吸を通してあげましょっ♡
ーKanae
〇 日時
12月5日、12日、19日、26日
９：３０～１０：３０
毎週日曜に開催予定です。
↓ここでもチェック
〇 場所
福岡県 春日市 岡本公民館
春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
〇 参加費
１，０００円（※初回体験 ５００円）
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
☽夜ヨガクラス
ー１日の疲れを癒し睡眠の質を高めるー
キャンドルナイトヨガ
毎週水曜日 ２１：００～２２：１５
12月1日、8日、15日、29日
☀朝ヨガクラス
ー肩こり解消！1日を軽やかに過ごすー
火曜日 １０：００～１１：１５
１２月１４日、２８日
ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスエクササイズを取り入れたヨガー
金曜日 １０：００～１１：１５
１２月３日、１７日
〇 場所
福岡県大野城
福岡県大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F
パセオ地下にコインパーキングが
ございます。
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
2022年1月11日（火）
14:00〜15:20
@学びのカフェ天神
福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-20
渡辺地所福岡駅前ビル9F（天神ロフト横）
参加費:1,000円
👇お申込み、お問合せはココから
あなたの目的に合わせたヨガレッスン
プライベート1×1 レッスン
60分 4000円
＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。
グループレッスン
3名さま以上から承っております
60分 1500円（1人）
＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。
オンラインプライベートレッスン （1×1）
15分 500円
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